Як заварювати ягоди годжі

Останнім часом ягоди годжі (дереза ​​звичайна) набирають все більшої популярності, і не тільки тому що це унікальний засіб, що підвищує імунітет, відновлює нормальне функціонування органів і поліпшує здоров’я в цілому. Одне з найголовніших властивостей, яким володіє рослина, — ефективна боротьба із зайвими кілограмами. Однак, щоб отримати максимальну користь, необхідно знати, як правильно заварювати ягоди годжі, в якому вигляді їх краще приймати для схуднення і з чим можна поєднувати.

Як заварювати ягоди годжі

Багато фахівців визнають годжі як один з кращих відомих на сьогоднішній день, рослинних жироспалювачів. Схуднення відбувається плавно, але швидко, здоров’я при цьому зовсім не страждає. Бажаючі схуднути, особливо жінки, не хочуть ковтати хімічні препарати, а віддають перевагу корисним натуральним продуктам, так як заварювати ягоди годжі і пити їх набагато приємніше і ефективніше, ніж приймати таблетки.

Існують рецепти приготування страв з додаванням деякої кількості сушеного продукту, проте найкраще заварити чай з ягодами годжі. Це зовсім не складно — головне, перед тим як готувати напій, дізнатися про радах фахівців і дотримуватися рекомендовані пропорції.

приготування

· Напій можна зробити по одному простому рецептом. Для цього підійде чайник для заварювання, в який кладуть 100 г плодів і заливають 400 мл гарячої води. У цьому рецепті багато хто віддає перевагу саме гарячій воді, а не окропу, щоб зберегти максимум вітамінів і не зіпсувати смак. Можна зробити чай для схуднення з годжі в термосі і взяти його з собою на роботу або на прогулянку. Напій наполягають хвилин 20, потім п’ють не розбавляючи. Смак чаю не всім подобається, тому може виникнути ідея додати мед або будь-якої сироп. Цього робити не рекомендується, так як підвищиться калорійність продукту, а в даному випадку це не те, що потрібно худне. Чай з ягодами годжі найкраще пити вранці, перед сніданком. Напій повинен бути кімнатної температури. Він відмінно бадьорить, не надаючи негативного впливу на нервову систему. Ближче до вечора чай з годжі також допомагає обдурити шлунок, залишаючи відчуття наповненості, зменшує апетит і дає можливість протриматися кілька годин без їжі до сну.

Заварювати годжі можна абсолютно по-різному. Є маса рецептів з приготування корисних напоїв, наприклад, чай з травами і ягодами, чай з ягодами годжі з додаванням імбиру та ін. Можна самостійно придумати цікаве поєднання, особливо коли є можливість додавати трави з власного дачної ділянки. Є базовий рецепт чаю, на основі якого можна придумати цікаві та корисні варіанти.

Для максимального збереження корисності речовин, що містяться в плодах, найкраще при приготуванні чаїв і настоїв використовувати не окріп, а трохи охолонувши.

У блозі лише дівчата

Зараз ви знаходитесь тут:

Можливо, вас зацікавить: