Sovetchiki.info - у блозі лише дівчата!

Як заварювати ягоди годжі

Останнім часом ягоди годжі (дереза ​​звичайна) набирають все більшої популярності, і не тільки тому що це унікальний засіб, що підвищує імунітет, відновлює нормальне функціонування органів і поліпшує здоров’я в цілому. Одне з найголовніших властивостей, яким володіє рослина, — ефективна боротьба із зайвими кілограмами. Однак, щоб отримати максимальну користь, необхідно знати, як правильно заварювати ягоди годжі, в якому вигляді їх краще приймати для схуднення і з чим можна поєднувати.

Як заварювати ягоди годжі

Багато фахівців визнають годжі як один з кращих відомих на сьогоднішній день, рослинних жироспалювачів. Схуднення відбувається плавно, але швидко, здоров’я при цьому зовсім не страждає. Бажаючі схуднути, особливо жінки, не хочуть ковтати хімічні препарати, а віддають перевагу корисним натуральним продуктам, так як заварювати ягоди годжі і пити їх набагато приємніше і ефективніше, ніж приймати таблетки.

Існують рецепти приготування страв з додаванням деякої кількості сушеного продукту, проте найкраще заварити чай з ягодами годжі. Це зовсім не складно — головне, перед тим як готувати напій, дізнатися про радах фахівців і дотримуватися рекомендовані пропорції.



приготування

· Напій можна зробити по одному простому рецептом. Для цього підійде чайник для заварювання, в який кладуть 100 г плодів і заливають 400 мл гарячої води. У цьому рецепті багато хто віддає перевагу саме гарячій воді, а не окропу, щоб зберегти максимум вітамінів і не зіпсувати смак. Можна зробити чай для схуднення з годжі в термосі і взяти його з собою на роботу або на прогулянку. Напій наполягають хвилин 20, потім п’ють не розбавляючи. Смак чаю не всім подобається, тому може виникнути ідея додати мед або будь-якої сироп. Цього робити не рекомендується, так як підвищиться калорійність продукту, а в даному випадку це не те, що потрібно худне. Чай з ягодами годжі найкраще пити вранці, перед сніданком. Напій повинен бути кімнатної температури. Він відмінно бадьорить, не надаючи негативного впливу на нервову систему. Ближче до вечора чай з годжі також допомагає обдурити шлунок, залишаючи відчуття наповненості, зменшує апетит і дає можливість протриматися кілька годин без їжі до сну.

  • Є ще один легкий спосіб, як заварювати чай з ягід годжі в термосі для схуднення. У термокружку або термос об’ємом около300-400 мл висипають невелику жменю плодів, заливають окропом і закривають на півгодини. В такому чаї корисний не тільки настій, а й плоди, тому їх теж потрібно з’їдати.
  • Ще один варіант, як заварювати ягоди годжі, — це додати їх в зелений чай. Напій готують по стандартному рецептом, потім додають 20-25 шт. плодів і наполягають. Фахівці вважають, що, якщо вживати зелений чай з такою добавкою, це дозволяє організму отримати максимальну користь з обох продуктів.

Заварювати годжі можна абсолютно по-різному. Є маса рецептів з приготування корисних напоїв, наприклад, чай з травами і ягодами, чай з ягодами годжі з додаванням імбиру та ін. Можна самостійно придумати цікаве поєднання, особливо коли є можливість додавати трави з власного дачної ділянки. Є базовий рецепт чаю, на основі якого можна придумати цікаві та корисні варіанти.

  • Добре допомагає схуднути чай з ягодами годжі з додаванням імбиру. Він ефективно очищає організм від непотрібних речовин, бореться з зайвими кілограмами і підвищує захисні сили організму. Для приготування напою з імбиром беруть на звичайну чашку 6-8 плодів годжі, 1 ст. л. подрібненого імбиру і заливають закипілої водою. Наполягають під кришкою 20 хвилин. Вважається, що чим довше напою дають постояти, тим він корисніший.
  • Заварювати ягоди годжі для схуднення можна разом з корицею — також відомим засобом по спалюванню зайвого жиру і нормалізації обмінних процесів. Перед тим як готувати цей чай з ягід годжі, потрібно знайти палички кориці, так як вони дають кращий ефект у порівнянні з порошком. У чашку кладуть 7-8 плодів, 1 паличку кориці і додають окріп. Вже через 15 хвилин чай готовий до вживання. Він сприяє нормалізації рівня цукру в крові, зменшує апетит і допомагає схуднути. Можна приготувати напій з травами і ягодами годжі, наприклад, додаючи в нього замість імбиру листочки м’яти.
  • Ще один спосіб, як можна заварити ягоди годжі, це зробити напій з додаванням лимона. Лимон виводить токсичні речовини і допомагає схуднути, омолоджує організм. Для цього годжі заварюють, як зазвичай, а через 15-20 хвилин додають сік з половинки лимона.
  • Ще один варіант — до плодів можна додавати листя касії — близько 6 г, потім доливають окріп і залишають на 15-20 хвилин. Напій необхідно випити відразу, причому не більше однієї порції в день. Касія — натуральне проносний засіб, який застосовують для нормалізації травлення і усунення проблем зі стільцем.

Для максимального збереження корисності речовин, що містяться в плодах, найкраще при приготуванні чаїв і настоїв використовувати не окріп, а трохи охолонувши.

Логотип

Зараз ви знаходитесь тут:

Можливо, вас зацікавить:

Лікувальні та імуномодулюючі властивості ехінацеї

Ехінацея є одним з небагатьох лікарських рослин, лікувальні здатності яких визнали не тільки в народній, але і в традиційній медицині. Найголовніше корисна властивість ехінацеї — потужне імуностимулюючу дію. Зміст: Корисні…

Застосування ехінацеї для оздоровлення всього організму

Ехінацея, застосування якої налічує десятки століть, має настільки різноманітними якостями, що може вважатися універсальним засобом підтримки і зміцнення здоров’я. Цей трав’янистий багаторічник привабливий не тільки потужним лікувальним впливом, а й…

Протипоказання до прийому ехінацеї і можливі побічні ефекти

У багатьох країнах світу цю екзотичну рослину використовується для підвищення імунного статусу організму, полегшення перебігу простудних і вірусних захворювань, прискорення загоєння ран. Ехінацея, протипоказання якої потрібно обов’язково враховувати, вважається ефективним…