Як відновитися після розлучення?

як відновитися після розлучення

Час після розлучення є складним психологічним періодом. Важливо адекватно пережити його і з исцеленной душею продовжити повноцінне життя. Необхідно правильно поводитися в цей важкий час, щоб не застрягти в ньому, не пропасти в безодні відчаю.

У перші дні після розлучення націльтеся на заспокоєння. Відпочиньте від тяжких дум, зробіть нову зачіску, поспілкуйтеся з друзями. Якщо для цього вам будуть потрібні певні зусилля, краще побути на самоті: посидіти в кріслі, дивлячись на палаючу свічку, послухати ненав’язливу музику, прийняти ванну з розслаблюючими арома-маслами. Не думайте ні про що, просто насолоджуйтеся приємними звуками, запахами, відчуттями.

Розлучення — не кінець життя, а всього лише завершення чергового її етапу, початок переходу в новий стан. Чи не кляніть себе за те, що шлюб розпався, за те, що вибрали не ту людину, провели з ним стільки часу, а тепер залишилися біля розбитого корита. Це не так. У вас тепер є досвід сімейного життя, ви знаєте, чого хочете, а чого більше ніколи не зробите, що не наступите на ті ж граблі.

Ви здобули свободу — а це не так вже й мало, хоча до неї треба ще адаптуватися. Ви можете зайнятися всім, що душа забажає, наприклад, змінити зовнішність, імідж, щоб почати все з чистого аркуша. Але це не панацея: адже головне не те, що зовні, а те, що всередині. Перебудовувати, змінювати треба перш за все своє моральне стан. Подумайте, чого хотіли б ви досягти, що у вашому житті істинно, а що — лушпиння, що треба б підкоригувати в своїй душі.

Деякі жінки, ще не отямившись від стресу після розлучення, кидаються шукати нову другу половинку. Це зрозуміло: хочеться довести собі, що для чоловіків ви залишилися привабливими, що ось знайдеться «справжній полковник», і ваш колишній лікті собі покусає — яким же він був сліпим, що втратив справжній скарб! Постарайтеся пережити подібні імпульси без практичних дій, інакше нічого доброго не вийде. Нові відносини можна будувати з чистим, неозлобенним серцем, з излеченной душею, керуючись не почуттям помсти, а любов’ю.

Чоловіки нікуди не подінуться, а поки є важливіші справи: здоров’я, діти, кар’єра. Акцентуйтеся на них. Займіться спортом, щоб негативна енергія йшла з рухами. Частіше бувайте на свіжому повітрі, за містом, вбирає в себе цілющу силу природи. Зверніть увагу на братів наших менших — стільки радісних емоцій може дати спілкування з ними! У вашому серці стільки любові — витратьте її на близьких, рідних, вислухайте їх проблеми, допоможіть. Тільки щиро, за покликом душі. І поступово ви відновитеся, розлучення стане здаватися однієї з дрібних проблем минулого.

У блозі лише дівчата

Зараз ви знаходитесь тут:

Можливо, вас зацікавить: