Sovetchiki.info - у блозі лише дівчата!

Використання клітковини з насіння льону

Багатьом любителям нетрадиційного лікування відомі рідкісні і корисні компоненти насіння льону, серед яких мінерали, білок і клітковина. Це, звичайно, далеко не весь список, але ці речовини працюють особливо ефективно завдяки своєму великій кількості і ідеальному поєднанню між собою. Біологи вже не перший рік присвячують вивченню цієї рослини, роблячи акцент на користь і шкоду клітковини з насіння льону. І не дарма. Адже саме вона виконує велику частину роботи всього продукту.

Використання клітковини з насіння льону

Цей компонент високо цінується, так як він сам здатний впоратися практично з усіма захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Клітковина рослинна знижує рівень небажаного холестерину в крові, зміцнює всю імунну систему. Більш того, цей компонент сприяє розсмоктуванню тромбів, покращує роботу печінки і рекомендується як засіб профілактики проблем щитовидної залози.

Основна користь досягається також завдяки вмісту вищих жирних кислот класу омега. Кожна з них виконує свою індивідуальну і незамінну функцію.

  • Наприклад, омега-3 стабілізує дію і вироблення інсуліну, захищаючи організм від діабету.
  • Омега-6 — запорука нормального і здорового функціонування мозку, ця кислота сприяє регенерації клітин шкіри, відповідає за правильний ріст нігтів і волосся, контролює обмінні процеси.
  • Омега-9 перешкоджає утворенню холестеринових відкладень, тим самим попереджаючи виникнення різних небезпечних захворювань. Крім того, вона відповідає за еластичність і міцність стінок судин.

Ця трійка доповнюється рослинною клітковиною з насіння льону, яка в свою чергу виконує ряд інших корисних функцій. Вона швидко вбирає і виводить шлаки, шкідливі накопичення, очищає організм. Народні лікарі рекомендують вживати цей компонент льону як засіб боротьби із зайвою вагою. Це один з найбільш ефективних і перевірених продуктів, який може запропонувати неофіційна медицина.



методи вживання

Для досягнення бажаного результату слід приготувати відвар, який за консистенцією нагадує кисіль. Необхідно заліть150-200 мл води столову ложку насіння і варити на повільному вогні, поки рідина не стане в’язкою. Природно, важливо знати і як вживати такий продукт. Тут лікарі зійшлися на думці, що найкраще такий напій пити натщесерце за 30 хвилин до сніданку.

Для процесу схуднення рослинна клітковина з насіння льону корисна ще й тим, що вона може стати відмінним низькокалорійним замінником хліба. Вона покращує травлення і перистальтику кишечника. В окремих випадках вона може вживатися без варіння. Досить вживати клітковину з насіння льону (приблизно 5 г, тобто близько однієї чайної ложки) з водою (в невеликих кількостях) під час їжі. Її також можна додавати в готові продукти в тій же кількості.

Вживання клітковини з насіння корисно тим, що вона, потрапляючи в шлунок в сирому вигляді, набухає, сорбує і виводить токсини, шлаки, зайвий холестерин, жовчні пігменти та аміак. Це унікальний і незамінний продукт для тих, хто дотримується здорового харчування або просто бажає очистити організм від скупчилися шкідливих речовин.

Протипоказання

Клітковину з насіння льону важливо приймати тільки в зазначених лікарем дозах. Цей засіб може завдати великої шкоди при неправильному і неуважному використанні.

  • Льон і будь-які його продукти, в тому числі клітковина, протипоказані при загостреному холециститі і жовчнокам’яній хворобі.
  • Від використання даного продукту слід утриматися при поганій згортання крові і поліпах.

При панкреатиті, загострених виразкових захворюваннях шлунково-кишкового тракту, а також в разі синдрому подразненого кишечника приймати клітковину льону слід дуже обережно, виключно після консультації з фахівцем. При вживанні продуктів цієї рослини важливо переконатися у відсутності каменів в нирках і жовчному міхурі, так як цей він викликає скорочення мускулатури, які, в свої чергу, можуть обмежувати камені, що призводить до сильних болів і колік.

Логотип

Зараз ви знаходитесь тут:

Можливо, вас зацікавить:

Користь і шкода насіння льону: кому можна і кому не можна вживати продукт

Що володіють дивовижними цілющими властивостями насіння льону, користь і шкода яких досліджувалися протягом тривалого періоду часу, знайшли широке застосування в народній медицині. На сьогоднішній день вважається, що основна цінність цього…

Як застосовувати насіння льону для очищення кишечника

Льон — дивовижна рослина з лікувальним насінням. Як народна, так і традиційна медицина використовує його унікальну властивість прискорювати загоєння слизової. З цієї причини за допомогою насіння, а також настоїв і…

Склад і лікувальні властивості насіння льону, протипоказання до застосування

В кінці літа у рослини дозрівають плоди — коробочки з дрібними коричневими насінням. Ще стародавні цілителі знали лікувальні властивості насіння льону і застосовували їх в своїй практиці. В наші дні…