Використання елеутерококу в бодібілдингу

Спорт вимагає великих силових і енергетичних витрат. Найчастіше природного джерела сил і енергії може не вистачити, адже життя спортсменів тісно пов’язана зі змаганнями, підготовка до яких буквально витискає всі сили. Особливо часто це відбувається в бодібілдингу. Багато, незважаючи на руйнівну дію, беруть лабораторні допінги, бажаючи домогтися швидкого ефекту. Однак мало хто знає, що серед препаратів природного походження можна знайти більш ніж гідну заміну штучним. Елеутерокок в бодібілдингу застосовується щодо давно, але лише невеликою кількістю людей.

Використання елеутерококу в бодібілдингу

Для того щоб дізнатися, якими саме властивостями володіє елеутерокок і як саме вони впливають на організм, було проведено велику кількість випробувань і досліджень. Результати показали, що у людей, які приймають елеутерокок в період посилених тренувань, спостерігався такий ефект:

  • знижувалася захворюваність,
  • поліпшувалося загальне самопочуття,
  • збільшувалася ємність легенів.

Більш того, у випробовуваних швидше відновлювалися фізичні параметри після тренувань, а також збільшувалися сила і витривалість м’язів.




Дія елеутерококу на організм дуже багатогранне і майже не має побічних ефектів. Помітне підвищення працездатності при прийомі елеутерококу дозволяє «гуру» бодібілдингу рекомендувати іншим і самим активно використовувати цей засіб як високоефективний і нешкідливий енерготонік. Цей чудодійний тонік збільшує збір вуглеводів в організмі, а ось виробництво жирів активно знижує.

інші форми

Елеутерокок для спортсменів — доступний засіб, який можна вживати в різній формі. Наприклад, багато спортсменів вважають за краще застосовувати елеутерокок у вигляді драже. Така форма ліки набагато зручніше, адже це засіб необхідно приймати і перед тренуванням, і в даному випадку таблетки елеутерококу простіше носити з собою, ніж краплі.

Говорячи про застосування, варто відзначити, що описуваний природний допінг найчастіше використовується як настойка, у вигляді крапель. Спиртову настоянку елеутерококу не рекомендується використовувати у великих кількостях в бодібілдингу, прийом подібного кошти слід починати з маленьких доз, так як алкогольна основа може по-різному впливати на організм людини. Прийом слід здійснювати вранці і безпосередньо перед тренуванням, обсяг на початку використання — 10-15 крапель. Пізніше, за відсутності будь-яких неприємних відчуттів, дозу можна збільшити до 20-30 крапель. Рекомендується змішувати зі столовою ложкою води.

Цей родич елеутерококу володіє схожими властивостями і надає таку ж дію на організм, підвищуючи фізичну і розумову працездатність. Однак деякі дослідження показали, що між цими двома рослинами все ж існує різниця. Справа в тому, що елеутерокок «виконує» свою роботу трохи повільніше, ніж женьшень, але результат тримається набагато довше.

Препарати з рослини успішно застосовуються в бодібілдингу

Протипоказання

Незважаючи на те, що елеутерокок поступово набуває популярності в спорті, він, як і будь-який інший допінг, має свої протипоказання. Його ні в якому разі не можна вживати при температурі, високому тиску або гострих інфекційних захворюваннях.

Якщо в період курсу спостерігаються підвищена дратівливість, безсоння і почуття тривоги, це ознака того, що була перевищена рекомендоване дозування. Для нормалізації роботи організму слід зменшити дозу.


Логотип

Показання до застосування елеутерококу

Ті, хто займається спортом або багато працює головою, добре знають, що елеутерокок підвищує тиск і дарує справжній прилив сил не гірше, ніж енергетики, при цьому будучи куди більш корисним. Більш того, з нього роблять саморобні енергетичні напої, ефективні, як ті, що з магазину, і без підвищеного вмісту хімії: тиск підвищується, а печінку і шлунок залишаються…

Протипоказання до застосування елеутерококу

Елеутерокок — дуже корисна рослина, яке за силою порівнюють з женьшенем. Однак, як і всі інші лікарські засоби, він може застосовуватися не завжди. Основні протипоказання до застосування елеутерококу: Гінекологи настійно рекомендують утриматися від його прийому жінкам під час місячних, навіть якщо ліки вживають відповідно до визначеного курсом. Під час вагітності елеутерокок також протипоказаний, за винятком…

Виняткові властивості елеутерококу

Колючий елеутерокок, властивості якого не так давно викликали справжній лікувальний бум, довгий час вважався марними бур’яном. А все тому, що за часів СРСР вчені були настільки зайняті женьшенем, що їм було просто не до цього лікарського співвітчизника. І тільки середина минулого століття стала точкою відліку у відкритті неперевершених якостей цього досконалого природного лікаря. Сучасна медицина…