Sovetchiki.info - у блозі лише дівчата!

Склад і лікувальні властивості насіння льону, протипоказання до застосування

В кінці літа у рослини дозрівають плоди — коробочки з дрібними коричневими насінням. Ще стародавні цілителі знали лікувальні властивості насіння льону і застосовували їх в своїй практиці. В наші дні склад плодів і їх дію на організм достатньо вивчені, і вони застосовуються не тільки в народній, але і в традиційній медицині.

Склад і лікувальні властивості насіння льону, протипоказання до застосування

Зміст:

Що містять плоди

Для приготування аптечних препаратів крім цілих насіння використовують масло прямого віджиму. Але оскільки на повітрі воно швидко окислюється, корисніше застосовувати цілі насіння. До того ж вони багаті клітковиною, необхідної нашому організму, а в маслі її немає. Змелюють льон для отримання борошна потрібно безпосередньо перед використанням. Так продукт принесе більше користі. Насіння льону багате вітамінами і іншими необхідними речовинами:



  • F — бере участь обміні речовин (жировому і холестерину);
  • A і E — надають антиоксидантні властивості, подовжують молодість;
  • оболонка насіння льону багата полісахариди;
  • селен виводить важкі метали і радіонукліди;
  • Що містяться в продукті лігнано обумовлюють противірусні властивості насіння льону.

Користь продукту для шлунка

Лікування насінням льону може використовуватися в комплексі з медикаментозною терапією. При деяких захворюваннях цілком можна обійтися без ліків. При набуханні в воді полісахариди утворюють бактерицидну слиз, відчутно допомагає обволікаючу дію і захищає стінки шлунка і кишечника. Ці лікувальні властивості насіння льону використовують в рецептах лікування багатьох шлункових хвороб. При цьому необхідно дотримання суворої дієти, яка виключає смажене, гостре і алкоголь.

Насінням льону проводять лікування виразки шлунка, гастриту з підвищеною кислотністю. При цьому рекомендується вживати в їжу киселі, обволікаючі каші, наприклад вівсянку. Лікування гастриту і виразки шлунка вимагає дрібного харчування (5-6 разів на день) і вживання протертою або перемеленої їжі. Для лікування шлунку насіння льону можна як наполягати, так і заварювати.

  • Для отримання відвару 1 столову ложку продукту варять в півлітра води 5 хвилин, залишають на 2 години. Приймають до їжі по столовій ложці тричі-чотири рази в день.
  • Настій готують за таким рецептом: 3 ст. ложки сировини заливають літром окропу, загортають на ніч. П’ють по половині склянки хвилин за 20 до їжі.
  • Свіжий настій має більш сильні лікувальні властивості. Його можна приготувати швидше, якщо 1 чайну ложку сировини залити окропом (100 мл) і інтенсивно струшувати 15 хвилин.

Допомога при ГЕРХ

Такий же настій насіння льону ефективно допомагає при лікуванні ГЕРХ паралельно з медикаментозним призначенням і дієтою. Гастроезофагіальная рефлюксна хвороба (рефлюкс-езофагіт) — супроводжується занедбаністю кислоти з шлунку назад в стравохід. При цьому виникає біль і печія. Крім того, ГЕРБ може стати причиною фарингіту, бронхіту, періодонтиту.

Такі настої, для приготування яких використовується насіння льону, допомагають і при лікуванні запалення підшлункової залози (панкреатиту).

Схуднення і очищення

При колітах, запорах, запальних процесах в кишечнику найперша допомогу — його м’яке очищення. Насіння льону допомагають і в цьому.

Слиз знеболює і забезпечує м’яке ковзання їжі, знімає запалення і надає м’яку проносну дію. Для лікування кишечника краще застосовувати не масло, а заварювати насіння льону або змішувати з кефіром їх борошно, так як в них міститься багато клітковини. Вона підсилює перистальтику кишечника і допомагає його очищенню.

Можна використовувати змолоту борошно льону з кефіром. У ньому містяться ферменти і живі молочнокислі бактерії, корисні для людини. Таке поєднання не тільки ефективно для оздоровлення кишечника, але і сприяє схудненню. Курс для поступового схуднення розрахований на місяць.

Очищення борошном льону з кефіром починають з невеликих доз. Спочатку 1 столову ложку борошна змішують з третиною склянки кефіру. Через тиждень збільшують до 2 ст. ложок, але не більше 3. При вживанні льону з кефіром лікувальні властивості обох продуктів тільки посилюються. При цьому необхідно вживання великої кількості рідини. Щодня бажано пити близько 8 склянок, або двох літрів, води.

Протипоказання

Незважаючи на всі лікувальні властивості, насіння льону мають і протипоказання. Їх жовчогінні здатності можуть посилювати неприємні симптоми при деяких захворюваннях. Лікування ГЕРХ льоном протипоказано при жовчному рефлюксі, коли в стравохід закидається НЕ кислота з шлунку, а жовч. Печія від жовчі тільки посилиться. Насіння льону жовчогінні, а тому протипоказані при хронічному і гострому холециститі.

Знаючи користь і шкоду продукту, застосовуйте його для правильного очищення і оздоровлення організму. Будьте здорові.

Логотип

Зараз ви знаходитесь тут:

Можливо, вас зацікавить:

У чому секрет користі насіння льону для схуднення. рецепти

Всілякі ліки з серії «худнемо за тиждень» можуть бути шкідливі, а багато хто цікавиться не тільки як схуднути, але і як зробити це без будь-якої шкоди для здоров’я. На щастя,…

Протипоказання до вживання насіння льону, деякі прості способи використання

Льон — дивовижна рослина — його корисні властивості широко застосовуються в медицині і виробництві тканин. Останнім часом до насіння льону значно підвищився інтерес, і все завдяки його лікарському дії. Найбільшу…

Як вживати насіння льону

У народній медицині існує велика кількість рецептів приготування лікувальних препаратів на основі лляного насіння. Їх можна вживати, просто додаючи в їжу, так як насіння льону не тільки володіють корисними якостями,…