Sovetchiki.info - у блозі лише дівчата!

Що міститься в плодах «дикої» троянди, або Чим корисний шипшина

Ще з давніх-давен наші предки знали, чим корисний шипшина. У Стародавній Греції його використовували як афродизіак, пелюстками квітів «дикої» троянди засипали ложе. Але особливо корисні для організму все-таки плоди, з яких можна приготувати чай, відвар, настій, масло. Джерело вітамінів (С, А, РР, В1, В2), макро- і мікроелементів (марганець, мідь, молібден, кальцій, калій, магній, хром), сильний антиоксидант, імуномодулятор — і це ще не все, чим корисний відвар шипшини.

Що міститься в плодах «дикої» троянди, або Чим корисний шипшина

Зміст:

Основа для дієт

У вигляді відвару або настою можна пити шипшину для схуднення. Оскільки калорійність напою від 20 до 50 ккал (залежно від сорту), то це прекрасна основа для багатьох дієт. При такій низькій калорійності шипшина допомагає схуднути, одночасно насичуючи організм усім необхідним, прискорює метаболізм.

Дієта для схуднення на шипшині триває 10 днів, але, крім вживання напою (бажано без цукру), необхідно додавання в щоденний раціон білків (тваринних і рослинних), вуглеводів (тільки з овочів і фруктів). Шипшина для схуднення можна пити по кілька разів на день, а через два тижні, максимум місяць треба робити перерву.



Настій виявляє легку сечогінну дію і розвантажує роботу нирок, тому шипшина корисний для жінок під час вагітності.

цілющі властивості

Крім того, шипшина корисно пити для лікування багатьох хвороб:

  • анемії і недокрів’я як кровотворенню засіб (підвищує рівень гемоглобіну);
  • атеросклерозу;
  • ішемічної хвороби серця;
  • гіпертонії;
  • при хворобах сечового міхура і нирок;
  • хвороби жовчного міхура як жовчогінний засіб;
  • для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту (виводить токсини, знімає запальні процеси);
  • при простудних захворюваннях, авітамінозі (підвищує імунітет, стійкість до інфекцій);
  • при кровоточивості ясен (володіє терпкими властивостями).

Дуже корисний шипшина і для чоловіків, особливо після 40 років. У цьому віці поширеним захворюванням серед чоловіків стає ішемічна хвороба серця, часто зустрічаються і інші порушення серцево-судинної системи. Якщо пити відвар плодів курсами, по кілька разів на день протягом місяця, зміцнюються стінки кровоносних судин, підвищується їх еластичність, знижується тиск і падає рівень холестерину в крові.

Чай із шипшини корисний для стимулювання функції статевих залоз і синтезу гормонів.

Виходить, що заварений шипшина корисний всім без винятку: чоловікам, жінкам і навіть дітям. Багатьох цікавить, чи корисний шипшина протягом усього року або незамінний тільки в холодну пору для профілактики і лікування простудних захворювань.

У хворих з анемією вітамін С підсилює засвоєння заліза, сприяє утворенню червоних кров’яних тілець, покращує формулу крові.

Настій плодів рослини покращує роботу шлунково-кишкового тракту, системи травлення, покращує зір, так як в ньому каротину більше, ніж у моркві та абрикосах.

Вітамін В1 покращує вуглеводний обмін і зміцнює нервову систему, В2 бере участь в будівництві клітин. Корисно пити такий чай для попередження авітамінозу, при кровоточивості ясен.

Маючи сильні антиоксидантні властивості, настій виводить токсичні речовини і важкі метали, а масло шипшини сприяє регенерації тканин і застосовується при опіках, екземі.

Рослина добре зарекомендувало себе в косметології у вигляді масел, лосьйонів і бальзамів. Масло з насіння шипшини добре зволожує суху шкіру.

Як видно, шипшина дуже корисний при лікуванні і профілактиці багатьох хвороб, для чого його можна пити у вигляді відвару або настою. До того ж це дуже смачно.

обмеження вживання

Тим, у кого схильність до тромбофлебіту і тромбозів, пити шипшину слід з обережністю, так як він посилює згортання крові. Якщо у вас гастрит з підвищеною кислотністю або виразка, застосування напою з шипшини також треба обмежувати. Кислоти, що містяться в плодах, можуть стоншується зубну емаль, тому після вживання напою треба прополоснуть зуби чистою водою.

Крім лікувальних властивостей, напої з плодів або пелюсток шипшини мають приємний смак і аромат. З нього виготовляють вино і лікер. Плоди заготовляють з вересня і до заморозків. Щоб зберегти, їх підсушують на сонечку або в сушарці, розклавши тонким шаром, але не можна перед цим мити. Щоб не руйнувався вітамін С, зберігати ягоди треба обов’язково в темному місці.

Тепер ви точно знаєте, чим корисний шипшина для організму, тому пийте напої, які є джерелом краси, отримуйте насолоду і будьте здорові.

Логотип

Зараз ви знаходитесь тут:

Можливо, вас зацікавить:

Заготівля плодів шипшини, їх властивості та застосування

Шипшина ще називається дикою трояндою, і він виправдовує свою другу назву, адже його часто культивують як декоративну рослину. Але головну цінність цього чагарнику представляють лікарські властивості. Він зареєстрований в фармакологічних…

Як приготувати відвар, настій і узвар шипшини

Приготувати відвар шипшини — що може бути простіше? Цей смачний вітамінний напій люблять дуже багато. Відвар — відмінний засіб для профілактики простудних захворювань, авітамінозу, хвороб внутрішніх органів. Щоб він приніс…

Корисні властивості шипшини і протипоказання

Світ лікарських рослин різноманітний, але не всі вони однаковою мірою корисні для людини. Одним з унікальних представників російської флори є шипшина, корисні властивості і протипоказання якого свого часу стали предметом…