Sovetchiki.info - у блозі лише дівчата!

Користь і шкода для організму від вживання і зовнішнього застосування гірчиці

Гірчиця — загальновизнане лікарський засіб, який застосовують як у народній, так і в традиційній медицині завдяки масі корисних властивостей. Користь і шкода гірчиці для організму тривалий час вивчали фахівці і тієї й іншої області медицини. Її вживають не тільки у вигляді порошку і соусу, також дуже корисні і листя цієї рослини.

Користь гірчиці для організму полягає в наявності таких основних лікувальних властивостей:

  • антимікробну;
  • антигрибкову;
  • протизапальну.

Користь і шкода для організму від вживання і зовнішнього застосування гірчиці

Гірчиця використовується, як антигрибкову, протизапальний засіб

Зміст:

Вплив на організм

Гірчицю вживають для поліпшення апетиту, так як вона сприяє розщепленню жирів і швидкому переварюванню білків, активізуючи обмін речовин, покращуючи слиновиділення і вироблення шлункового соку. Але слід враховувати і негативний аспект: посилене його виділення шкідливо тим, хто страждає на гастрит з підвищеною кислотністю, колітом або виразковою хворобою, в цьому випадку гірчиця може завдати шкоди.



Доведено користь гірчиці і при схудненні: здатність розщеплювати жири дозволяє вживати цей продукт не тільки всередину — люди, що страждають зайвою вагою, можуть робити обгортання, а також маски для тіла на її основі.

Вона подразнює шкіру, стимулюючи мікроциркуляцію і активізуючи обмінні процеси, в зв’язку з чим прояви целюліту зникають і спалюються зайві калорії. Звичайно, без дотримання дієти і фізичних навантажень користь гірчиці в цьому випадку буде виявлятися не в повній мірі. Слід також пам’ятати, що обгортання з неї потрібно дуже обережно, щоб не отримати опік або алергічну реакцію.

Даний продукт вбиває всі хвороботворні мікроби в організмі, виступає як потужний антиоксидант, має проносну і обволікаючу дію. Так як приправа досить гостра, вживаючи її, потрібно знати міру, щоб не завдати організму шкоди — гірчиці можна з’їдати всього пару чайних ложок в день, інакше виникає ризик випалювання слизової органів травлення. Тому людям, що страждають на виразкову хворобу, слід з особливою обережністю вживати цей продукт.

Листя гірчиці менш популярні, але користь і шкода від них приблизно схожі зі звичною для людини приправою у вигляді порошку або соусу, так як склади у них практично однакові. Листя гірчиці дуже ефективні при застуді, кашлі, ларингіті, їх застосовують як зігріваючий засіб, що підсилює кровообіг. При хронічному і затяжному нежиті з них і порошку готують суміші, з якими роблять ванни для ніг.

Відома величезна користь листя гірчиці при лікуванні ревматизму, запалення легенів, бронхіту, невралгії, вони незамінні при радикуліті, подагрі, невриті. З них виготовляють лікувальні пластирі. Також молоде листя рослини додають в салати і як гарнір до м’яса або риби.

Продукт часто застосовують для лікування таких захворювань шкіри, як псоріаз і нейродерміт. Приправа корисна для чоловіків — допомагає при лікуванні імпотенції — і для жінок як допоміжний засіб при безплідді.

Величезна користь від гірчиці і для нервової системи — її вживання сприяє стимуляції кровообігу мозку, підвищенню кмітливості і поліпшенню пам’яті.

Склад і корисні властивості

Завдяки вітамінам А і Е проявляється істотна користь гірчиці для зору, шкіри і волосся. Так як вітамін Е — потужний антиоксидант, вживання цього продукту сприяє захисту клітин організму від утворення вільних радикалів. Завдяки вітаміну D користь гірчиці для організму полягає в тому, що відбувається засвоєння кальцію і фосфору, регулюються процеси ділення клітин і вироблення гормонів.

Даний продукт — джерело цінних поліненасичених жирних кислот, завдяки яким нормалізується рівень холестерину в крові. З гірчиці роблять корисне і смачне масло. Гострий смак приправи обумовлений наявністю в ній глікозидів, які сприяють відходженню мокротиння, а тому допомагають при лікуванні ГРВІ.

Користь гірчиці при впливі на організм людини проявляється і завдяки наявності в ній мінеральних речовин: заліза, кальцію, магнію, цинку та інших.

шкода

Приправа і трава гірчиці можуть принести не тільки користь, але і шкоду, тому застосовувати їх слід з обережністю. Зловживання цим продуктом може спровокувати опік слизових оболонок шлунка і кишечника, а також інтенсивну вироблення шлункового соку, що шкідливо тим, хто страждає на гастрит і виразку. Не рекомендується вживати приправу і при інших хворобах кишечника: коліті, ентероколіті.

Через високий вміст ефірної олії необхідно з обережністю вживати гірчицю людям, схильним до алергії. Якщо з’явився висип, свербіж шкіри, почервоніння або набряк, потрібно негайно звернутися до лікаря.

Багато хто задається питанням, чи шкідлива гірчиця дітям і вагітним жінкам. При відсутності протипоказань її можна додавати в їжу, але обмежено і після 12 років. Головне пам’ятати, що гірчиця, користь і шкода якої ретельно зважуються, щоб уникнути можливого ризику для здоров’я, повинна вживатися в міру.

Гірчиця не має протипоказань, просто потрібно застосовувати її в міру

Логотип

Зараз ви знаходитесь тут:

Можливо, вас зацікавить:

Корисні властивості і поживна цінність лохини

Джерелом чудових ягід служить невисокий багаторічний чагарник з обпадаючими листям і однойменною назвою. Це відоме всім рослина — лохина, корисні властивості якої не тільки здавна знайомі народним лікарям, але також…

Гідне прикраса будь-якого саду, або Про цінні видах лохини — високорослої, звичайної, вузьколистої, болотної

Лохина високоросла — це аборигенна форма північноамериканського чагарнику, що поклала початок його сортовому різноманітності. Дика природа налічує більше двох десятків видів цієї рослини, батьківщиною яких є виключно Північна Америка. Єдиний,…

Батьківщина рослини герані

Герань — рослина, яскраві рожеві або червоні квітки якого можна зустріти на підвіконнях багатьох будинків і квартир. Сьогодні воно популярно повсюдно. Батьківщина рослини герані — Південна Африка. В Африці чагарник…