Sovetchiki.info - у блозі лише дівчата!

Користь і потенційну шкоду від застосування соку селери

Питання про те, як пити сік селери правильно, дійсно важливий. Під час вживання будь-якого лікарського препарату, необхідно знати міру. Це чудовий засіб, що приносить багато користі, при неправильному застосуванні здатне завдати шкоди.

Користь і потенційну шкоду від застосування соку селери

Свіжовичавлений сік з кореня селери або з його стебловий частини потрібно приймати не більше 100 мл протягом доби, і тоді це цілющий засіб зможе позбавити людину від таких проблем, як:

  • гіпертонія;
  • зайва вага;
  • підвищений рівень холестерину;
  • хронічна втома.

Перелік того, чим корисний сік селери, може бути продовжений. Він допомагає у вирішенні чоловічих проблем, таких як:

  • простатит;
  • слабка потенція;
  • відсутність лібідо.

Регулярне вживання свіжовичавленого напою з кореня селери допомагає налагодити сон і нормалізувати роботу нервової системи. Також корисні властивості цієї рослини успішно застосовуються при різних захворюваннях опорно-рухового апарату. При хронічних артритах і суглобовому ревматизмі, а також при захворюванні на подагру рекомендують систематично вживати свіжий сік селери — користь, яку він приносить в цьому випадку, полягає в регулюванні водно-сольового балансу організму та зменшення суглобових болів.



Зміст:

цілюще склад

При різноманітних проблемах зі здоров’ям, а також в разі дотримання дієтичного харчування в щоденний раціон людини рекомендується вводити сік селери, користь і шкода якого багато в чому визначається його насиченим складом. У ньому містяться багато необхідних для повноцінного функціонування організму компоненти:

  • вітаміни (С, A, PP, E, ряд вітамінів B);
  • макроелементи (магній, натрій, кальцій, фосфор);
  • один з найважливіших мікроелементів — залізо.

Користь при проблемах із зайвою вагою

Корисні властивості напою з стебел і кореня селери визначаються високим вмістом харчових волокон і клітковини. Завдяки цим компонентам і своєї дуже низькій калорійності сік із селери часто використовується для схуднення. Його корисні властивості в боротьбі із зайвою вагою проявляються завдяки наступного кроку на організм:

  • він активізує шлункову секрецію, завдяки чому їжа легше засвоюється;
  • прискорює метаболізм;
  • покращує обмінні процеси;
  • знімає набряки;
  • перешкоджає утворенню жирів.

Користь при різних хворобах

Не дарма багато кулінарні рецепти на увазі використання цього продукту. Страви з цієї рослини, а також його сік, допомагають боротися не тільки зі слабкою чоловічою потенцією і зайвою вагою. Сік із селери дуже корисний і має цілющу вплив на організм при боротьбі з такими захворюваннями, як:

  • інфекції сечостатевої системи;
  • хвороба Альцгеймера;
  • алергічні реакції;
  • шлунково-кишкові захворювання;
  • діабет 2-го типу.

Методи приготування і вживання

Зробити сік з селери можна самостійно, в домашніх умовах. Рецепт його приготування дуже простий: беруться свіжі стебла рослини, ретельно промиваються і витискаються за допомогою соковижималки. Якщо відсутня соковижималка, стебла можна пропустити через звичайну м’ясорубку, а потім віджати отриману суміш зручним способом. У зимовий період, коли придбати свіже рослини проблематично, можна спробувати цей же рецепт з використанням кореня селери замість стебел.

Під час лікування будь-яким лікарським засобом, важливо дотримуватися систематичність прийому і рекомендовані дози. Залежно від наявного захворювання існують різні рекомендації щодо того, як потрібно правильно пити сік із селери.

Якщо мета прийому продукту — втрата зайвої ваги, то свіжовичавлений нерозбавлений сік потрібно вживати по 3 столові ложки щодня, бажано перед прийомом їжі.

Для цих же цілей існує ще один корисний рецепт: стебла або корені рослини (400 г) вичавлюють їх через м’ясорубку або соковижималку. Сік змішують з кефіром (1 л). Отриманий напій п’ють протягом дня.

Такий рецепт приготування суміші кефіру і селери корисний тим, що його застосування дозволяє:

  • знизити апетит;
  • позбутися набряків (за рахунок сечогінного ефекту соку);
  • нормалізувати роботу кишечника і поліпшити його перистальтику;
  • позбутися парканів;
  • підвищити загальний тонус організму;
  • прискорити метаболізм і обмінні процеси.

Звичайний рецепт приготування соку з кореня селери або його стебел можна використовувати при різних захворюваннях. Наприклад, тричі в день по одній столовій ложці кошти можна приймати при таких проблемах, як:

  • хронічні запори;
  • нефрит;
  • метеоризм;
  • запалення передміхурової залози.

Тричі в день по одній чайній ложці сік із селери приймається при лімфостаз.

За дві чайних ложки тричі на день засіб приймається при різних шкірних проблемах, таких як:

  • кропив’янка;
  • алергічні висипання;
  • дерматити.

Існує простий, але дієвий рецепт, який передбачає використання селери і меду для лікування бронхіальної астми. Відповідно до цього способу, для приготування суміші беруть свіжий сік з кореня рослини (100 мл) і рідкий мед (100 мл). Компоненти ретельно перемішуються. Таку цілющу суміш потрібно приймати до 5 разів на день по одній столовій ложці.

Мало кому відомо, що селера має не тільки заспокійливе, а й легке снодійне дію. Його екстракт входить до складу різних аптечних препаратів, призначених для поліпшення якості сну. Саме тому грамотно вживається напій з цієї рослини може використовуватися в боротьбі з безсонням. Для цих цілей свіжовичавлений сік з селери потрібно приймати, як і більшість снодійних препаратів, за кілька годин до передбачуваного сну. У напій для поліпшення смаку за бажанням можна додати трохи меду.

Цей же рецепт, який передбачає за бажанням підсолоджену соку медом, можна використовувати для приготування кошти для поліпшення чоловічої потенції. Згідно з ним, беруться свіжі стебла, які витискаються за допомогою соковижималки або м’ясорубки, до отриманої суміші додається мед. Пити такий засіб слід тричі на день по 30 мл.

Також існує простий рецепт використання корисних властивостей соку з селери при остеохондрозі. В цьому випадку корінь рослини пропускається через м’ясорубку і віджимається. Отриманий засіб приймається всередину по одній ложці тричі на день. Частину, що залишилася після віджимання м’якоть використовують в якості компресів, які прикладаються до хворих місць. Вони можуть не тільки зняти біль при остеохондрозі, а й зменшити дискомфорт в суглобах при подагрі і ревматизмі.

Побічні ефекти і можливу шкоду від вживання лікарського препарату

Практично будь-який лікарський засіб має свої протипоказання. Свіжовичавлений напій із селери, незважаючи на незаперечну користь для організму, не став винятком. Існує ряд захворювань, при яких вживати цей продукт не рекомендується.

Перш за все завдяки наявному сечогінному ефекту це засіб може надати істотну шкоду людям з каменями в нирках, особливо якщо ці конкременти мають великий розмір. Прийом продукту може спровокувати безконтрольний рух каменів, які можуть забити і поранити ниркові і сечові протоки.

Людям, що страждають панкреатитом, також слід обережно поставитися до вживання на перший погляд корисного лікувального засобу. Його прийом всередину допускається тільки при хронічному перебігу хвороби в період ремісії. При гострому панкреатиті пити свіжий селеровий сік не варто. Це пов’язано з тим, що рослина здатна покращувати перистальтику і моторику шлунково-кишкового тракту. У деяких випадках це призводить до небажаного здуття живота, а також може спровокувати діарею.

Ефірні масла, що входять до складу рослини активізують і провокують панкреатичну секрецію. Під час загострення хвороби це може тільки посилити руйнування клітин підшлункової залози і тим самим завдати хворій людині серйозної шкоди.

Напоєм з цієї рослини не варто зловживати і гіпотонікам, оскільки при вживанні продукту тиск може різко знизитися.

Через стимулюючу дію цього засобу на роботу органів травного тракту його варто з обережністю пити людям, у яких є виразка шлунка.

Вагітні жінки за погодженням з лікарем можуть вживати сік з селери в маленьких дозах, але його прийом настійно рекомендують звести до мінімуму після 6-го місяця вагітності. Причина такої заборони полягає у впливі рослини на кишечник і можливе здутті. Тиск на матку підвищує ризики передчасних пологів. Для того щоб звести до мінімуму тиск на плід і ризик раннього розродження, здуття живота по можливості слід уникати.

Для мінімізації можливих негативних наслідків потрібно завжди вживати свіжовичавлений напій з кореня і стебел рослини відразу після приготування і не перевищувати рекомендовані дози.

Логотип

Зараз ви знаходитесь тут:

Можливо, вас зацікавить:

Як приготувати корінь і зелень селери в лікувальних цілях

Селера — це не тільки корисний продукт харчування, а й гарний лікувальний засіб. Рецепти приготування цієї овочевої культури різноманітні і допомагають налагодити роботу різних систем організму: уповільнюють старіння, допомагають травленню,…

Лікарські рецепти з коренем селери

Зрозуміло, це відмінний продукт харчування: стебло селери використовують для приготування салатів (в них зазвичай додають листя), супів, випічки. Відомі рецепти приготування коренів селери по-корейськи і в смаженому вигляді. Його додають…

Склад і користь кореня селери

Корінь цієї рослини є дійсно цінне лікарський засіб. Він не тільки активно застосовується в дієтичному харчуванні, а й використовується при різних захворюваннях. Досить ефективне лікування селерою при гіпертонії, а також…