Готуйте смачно і корисно: рецепти з стеблами селери

Рецепти з приготування запашних стебел зеленого селери неймовірно прості. До того ж, додаючи його в звичайні повсякденні страви, салати, ви забудете про найбільш набридливих хворобах і навіть скоректуєте свою фігуру. Стебла селери для схуднення можуть урізноманітнити ваш раціон.

Готуйте смачно і корисно: рецепти з стеблами селери

Зміст:

Для імунної системи

Низький імунітет, на жаль, дуже поширений в нашій країні. Користь, яку несе стебло селери, вирішить цю проблему. Вам належить приготувати наступне. З пагонів цієї зелені, а також кропиви вичавіть сік. Налийте стільки ж мінеральної води. Додайте меду за смаком. Перемішайте. Суміш вживайте вранці строго до їжі (термін — тиждень).




Заспокоїти нерви і повернути міцний сон

Якщо ви не можете заснути або стали надто дратівливі, то можете зробити настій, спосіб приготування якого не складний. Для цього треба взяти 30 грамів нарізаних стебел селери. Ефект буде більш виражений, якщо ви додасте ще грам 20 коренів цієї зелені. Далі залийте літром води. Щоб користь рослини не зникла, врахуйте, що вода повинна бути хоч кип’яченої, але не холодною. Настоюється таке питво близько восьми годин. Після закінчення цього часу його можна пити по чайній ложці тричі на день.

При статевої слабкості

Стебло селери чудово допомагає при сексуальної слабкості, а також під час клімаксу. Для цього потрібно чайну ложку сухих стебел і сухої трави залити склянкою окропу. Всю цю суміш необхідно настояти годин 10. Далі приймайте по столовій ложці чотири рази на день. Курсом — місяць.

У боротьбі за струнку фігуру

Дівчатам, щоб нормалізувати вагу, рекомендують їсти фрукти і овочі. Щоб отримати всі необхідні вітаміни, а також клітковину, додавайте до них стебла селери — для схуднення це найефективніший засіб. Кажуть, що якщо ви будете його вживати, то відчуття голоду набагато довше неприємностей не буде змушувати вас зайвий раз підійти до холодильника.

Що стосується калорійності, властивою стеблу селери: її значення — 18 ккал. Така цифра зробила цю зелень дієтичної. Крім іншого, там знаходиться чимало води. Саме тому, слідуючи рецептами з додаванням свіжого стебла селери, можна наситити шкіру вологою.

Поширене не тільки звичайне використання цієї зелені — існує і маса смачних страв з його додаванням. У стебла селери дуже пікантний смак, який, наприклад, часто задіюється в стравах східної кухні.

чудовий сніданок

Сніданок повинен бути як ситним, так і корисним. Але багато, скидаючи зайву вагу, забувають про це. Дівчина, вставши на ваги і побачивши, скільки важить, може відмовитися від сніданку. Але ж це зовсім неправильно. Бутербродная паста зі стеблом селери допоможе зробити сніданок дуже низькокалорійним. Приблизно 200 г зелені добре натріть на тертці, а далі перемішайте з такою ж кількістю нежирного сиру. Намажте цим хлібці. Сніданок готовий. Калорійність тут мінімальна, але мало того, ви принесете користь своєму організму. До всього цього, час приготування такої страви не займе більше 15 хвилин.

Простий обід худне

Рецепти з використанням стебла селери дуже різноманітні, але ви можете приготувати собі абсолютно звичайний обід з маленькою родзинкою у вигляді декількох гілочок цієї рослини. Напевно, у кожної людини, навіть прагне скинути зайву вагу, на кухні в холодильнику можна знайти кілька яєць. Так ось, на обід зваріть парочку, а поруч як закуску покладіть кілька стебел селери. Така трапеза наситить ваш худне організм клітковиною і білком. Завдяки цим компонентам ви надовго забудете про голод. До того ж смак селери неймовірно поєднується з яйцями. Стебло селери зовсім не обов’язково чистити, але якщо ви купили його в магазині і зовнішній вигляд вас не дуже радує, то можете гострим ножем відокремити тверді прожилки.

Поради для тих, що худнуть

Якщо ви не любите дієти, але вас зовсім не влаштовує те, скільки ви важите, то стебла селери допоможуть скинути пару зайвих кілограмів, якщо ви будете слідувати порадам. На більший результат можете не сподіватися, якщо ви не займаєтеся спортом і не зміните свій раціон в кращу сторону.

  • Їжте його просто так протягом дня. Стебло селери здатний знімати відчуття голоду. Завдяки цьому в ваш шлунок буде надходити менше їжі.
  • Якщо ви не тільки худнете, але і очищаєте організм від шкідливих речовин і тому кидаєте палити, то і тут вам допоможе ця зелень. Просто жуйте її в ті моменти, коли захочете зробити зайву затяжку.
  • За сніданком можна пити сік із стебел селери, ось його рецепт. Яблучний сік і сік цієї трави змішується (щоб отримати сік із зелені, використовуйте соковижималку) і п’ється під час ранкової трапези. Це також додасть ситість вашому організму до обіду.
  • Коли не варто його є

    Протипоказань до вживання стебел селери всередину трохи. По-перше, не потрібно вживати щодня по кілька пучків. Їжте через день по кілька стебел, потім робіть перерву. Не потрібно його вживати при варикозі, а також тромбофлебіті. Вагітним після 6-го місяця і жінкам при годуванні грудьми теж не слід його є.

    висновок

    Тепер вам відомо, що ви зможете приготувати з використанням стебла селери. Така добавка додасть блюдам пікантний аромат, наділить їх лікувальними властивостями. А для бажаючих скинути вагу зелені стебла селери — просто знахідка. Протипоказання обмежуються невеликим списком. Звичайно, потрібно знати міру. Посадіть у себе на дачі кілька пучків селери, рецепти з приготування якого змінять ваше життя на краще.


    Логотип

    Що відомо про корисні властивості шабельника болотного і які протипоказання до його застосування

    Шабельник болотний відомий як лікарська рослина, що має свої корисні властивості і протипоказання. На території України він отримав інші назви, такі як декоп, пятілістнік, перстач болотна і ін. Лікування захворювань хребта і суглобів часто проводять використовуючи сабельник. Трава багаторічна, корінь повзучий, стебла червонуваті, задерев’янілі, вигнуті. Кореневище досягає в довжину трьох метрів, а сама рослина виростає…

    Ще один женьшень, або Лікувальні властивості шабельника

    Лікувальні властивості шабельника дозволяють застосовувати його в терапії: хворих суглобів; артриту; артрозу; серцево-судинних захворювань; ГРВІ, в тому числі грипу; гіпертонії; гіпотонії; ревматизму; захворювань печінки і шлунка; тромбофлебіту; остеохондрозу; геморою; невралгії; пародонтозу; жовтяниці. Лікувальні властивості шабельника болотного обумовлені його багатим складом, який включає в себе багато корисних речовин. Зокрема лікарські коріння складаються з: катехінів; слизу; смол;…

    Як готувати і використовувати мазь, настойку і відвар шабельника для суглобів

    Шабельник болотний можна по праву назвати конкурентом женьшеню. Він вважається одним з найвідоміших дієвих натуральних засобів, що застосовуються при артрозі, артриті, остеохондрозі і інших захворюваннях суглобів і хребта. На сьогоднішній день медицина пропонує кілька лікарських форм препаратів, головним компонентом яких є ця рослина. Так, наприклад, можна придбати в аптеці або приготувати самостійно мазь шабельника для…