Відносини, сім'я, про інтимне...

Як швидко прибрати перегар?

Перегар — один з неприємних симптомів, що з’являється на ранок після веселого застілля або вечірки. Жахливий присмак у роті, неприємний запах дихання, тремтячі кінцівки, пульсуючий біль в голові і загальна слабкість приходять після п’янки в якості розплати за веселощі. Більшість людей мріють швидко позбутися від перегару перед виходом на роботу або перед зустріччю з діловим партнером, так як неприємні нотки в диханні можуть зіпсувати про вас враження.

Багато хто помилково вважає, що ретельна чистка зубів допоможе повернути диханню свіжість. Але причина перегару криється не в роті і навіть не в шлунку. Неприємний запах виходить з легких. Не можна позбутися від неприємного запаху з рота, пожувавши жувальну гумку або прополоскати рот ментоловим настоєм. Свіжість дихання повернеться разом зі свіжістю всього організму.

Що таке перегар

Щоб позбутися від тієї чи іншої проблеми, необхідно з’ясувати її причини. Перегар з’являється внаслідок розпаду етанолу. Етиловий спирт міститься в будь-якому алкогольному напої, включаючи легке пиво і слабоалкогольні коктейлі. Через деякий час після вживання алкоголю печінка починає переробляти шкідлива речовина. У процесі розпаду виділяється особлива речовина — ацетальдегід. Воно, в свою чергу, перетворюється в оцтову кислоту, яка утворює неприємний запах шкіри і дихання.

Моментально прибрати запах перегару за допомогою народних методів або дорогих препаратів не вийде. Організм повинен вивести ацетальдегід. Виведення шкідливих речовин відбувається разом з продуктами життєдіяльності (з калом і сечею), через шкіру (разом з потом) і через легені. Єдиний спосіб повернути бадьорий зовнішній вигляд і свіжий подих — прискорити роботу органів видільної системи, щоб організм зміг швидше вивести шкідливі речовини.

Гігієна

Вранці після прийняття спиртних напоїв потрібно постаратися очистити себе, наскільки це можливо. Обов’язково сходіть в туалет, прийміть душ і почистіть зуби. Неприємний запах виходить не тільки з рота, але і від шкіри. Приймати гарячу ванну не варто: ця процедура сприяє розширенню судин. А прийом спиртних напоїв і так негативно впливає на стан серця і судин.

Кращий спосіб поліпшити циркуляцію крові — прийняття контрастного душу. Купання під змінними струменями гарячої та холодної води прискорює обмінні процеси в організмі. Після такої процедури ви відчуєте себе бадьоріше і здоровіше.

Сніданок і вода

З ранку після застілля у багатьох людей абсолютно відсутній апетит. З цим потрібно боротися. Щільний сніданок — перший крок на шляху до подолання похмільного синдрому і позбавлення запаху з рота. При цьому не можна їсти що завгодно. Сніданок повинен бути збалансованим, щоб допомогти організму швидко вивести ацетальдегід. Потрібно підбирати ті продукти, які допоможуть відновити вітамінно-мінеральний баланс і не будуть перевантажувати печінку.

Приблизний раціон:

  • Вівсяна каша (геркулес). Вона позитивно впливає на стан шлунку і кишечника, які страждають під час вживання спиртного. Крім того, у вівсянці міститься кальцій, вітамін В і залізо. Вівсянку можна замінити будь-який інший кашею, багатою грубою клітковиною.
  • Овочі. Корисно вживати овочі, що містять клітковину. До них відносяться селера, капуста, буряк, морква. Від смаженого і вареної картоплі краще відмовитися.
  • Чай. Крім вітамінів в зеленому чаї містяться антиоксиданти, які допомагають організму швидше прийти в норму, позбувшись від токсинів і шлаків.
  • Кисломолочні продукти. Кефір, ряжанка, закваска і йогурт — відмінний вибір для легкого ранкового перекусу. Молочні продукти сприяють відновленню мікрофлори кишечника, що необхідно після вживання спиртного. Крім того, в молочних продуктах міститься кальцій.
  • М’ясо. М’ясні продукти є небажано. Якщо ви хочете добре поснідати, включивши в раціон м’ясо, віддавайте перевагу птиці: курці або індичатині. Не варто їсти смажене або тушковане м’ясо, копченості та сало. Варене куряче філе — ідеальний вибір для сніданку.
  • Зарядка

    Фізичні навантаження прискорюють обмінні процеси в організмі. Внаслідок цього кров швидше циркулює по судинах. Завдяки роботі легких кров насичується киснем. Це прискорює виведення з неї ацетальдегіду. Фізичні навантаження «розганяють» організм. Людина починає швидше дихати, прискорюючи процес очищення крові.

    Мова йде не про важких фізичних навантаженнях або кардиотренировках. Легка зарядка — ідеальний варіант для розминки. Якщо застілля було настільки гучним, що у вас немає сил на виконання найпростіших вправ, займіться дихальною зарядкою. Інакше ця процедура називається гіпервентиляцією легенів. Ляжте на рівну поверхню, розслабтеся і починайте глибоко дихати. Робіть глибокі вдихи, щоб діафрагма максимально піднімалася. Вдихи відбуваються через ніс, а випускати повітря краще з рота. Гіпервентиляція легенів прискорює роботу організму і очищення крові.

    Маскування

    Іноді на ранок відчувається легкий «перегарчік», таке буває навіть після однієї випитої пляшки пива. Від нього набагато простіше позбутися. По-перше, концентрація ацетальдегіду в крові нижче, а це значить, що він швидше виведеться з організму. По-друге, легкий запах можна замаскувати за допомогою ароматних продуктів або жувальної гумки.

    Продукти, які допоможуть приховати неприємне дихання:

  • Лимон. У склянку води додайте сік половини лимона і 0,5 ч. л. оцту. Розчин не потрібно ковтати, досить ретельно прополоскати ротову порожнину. Кислота руйнівно впливає на емаль зубів. Після цієї процедури прополощіть рот теплою кип’яченою водою.
  • Відвар перцевої м’яти. Не дарма класичним смаком жувальної гумки є смак м’яти. Ця пряна трава дуже корисна для організму: має заспокійливу дію, розслаблює, тонізує. Полоскання рота відваром м’яти швидко усуває неприємні запахи. 1 ст. л. сухого листя м’яти залийте 0,5 л води і доведіть до кипіння. Відвар повинен настоятися протягом 8 годин.
  • Жувальна гумка. Жуйка допоможе «заглушити» тільки слабкий запах перегару після пива. Час дії такого методу — не більше 15 хвилин. Візьміть на замітку: гумки з яскраво вираженим м’ятним або ментоловим ароматом тільки погіршують ситуацію і підсилюють запах. На такий випадок краще мати жувальну гумку з фруктовим смаком.
  • Петрушка. Свіжа трава славиться здатністю усувати неприємні аромати. Пожуйте листя і стебла петрушки, і вам вдасться позбавитися від слабкого пивного або винного перегару.
  • Горішки і насіння. Для боротьби з «ароматними» наслідками вчорашнього гуляння можна використовувати насіння соняшнику, гарбуза і мигдаль. Потрібно розжувати і ковтнути 15 горішків або насіння, щоб приховати неприємний запах з рота. Мигдаль може усунути неприємний запах на 90 і більше хвилин.
  • Спеції. Можна розжувати шматочок лаврового листа, сушене суцвіття гвоздики або паличку кориці. Розжовування спецій допоможе позбутися від слабкого перегару. Запах після вживання пива або вина може зникнути.
  • Лікарські засоби

    Найпопулярніше і доступне медичне засіб, що допомагає перемогти похмілля і прискорити процес позбавлення від перегару, — звичайний активоване вугілля. Він є сорбентом, виводить з організму токсини і шлаки. Після вживання міцних алкогольних напоїв (коньяку, горілки, віскі, текіли) вранці необхідно допомогти організму переробити ацетальдегід.

    Щоб ранок після застілля не було для вас тортурами, а оточуючі не відчували запах перегару, можна прийняти спеціальні лікарські препарати. Найбільш популярні:

  • «Зорекс»;
  • «Алкоклін»;
  • «Антиполицай»;
  • «Алкозельцера»;
  • «Піель-Алко»;
  • «Медихронал»;
  • «Гутен-морген».
  • Препарати цієї категорії допомагають відновити баланс мінералів і вітамінів, мають антитоксичний ефект. Не варто чекати, що всього за годину зникнуть всі наслідки вчорашнього застілля, однак до середини дня до вас повернеться бадьорість і зникне головний біль.

    Кращий спосіб позбутися від перегару — не зловживати спиртним. Регулюйте дозу випитого, вибирайте тільки якісні напої. Щільно їжте під час застілля і пийте багато води, щоб уникнути зневоднення.

    Як позбутися від алкогольного запаху з рота?

    Перегар — одне з найчастіших наслідків прийому спиртних напоїв. Специфічний аромат непомітний власникові, але «ріже» нюх навколишніх людей. У цьому полягає його основне підступність. Але будьте впевнені, що саме запах з рота передує всім можливим проявам похмілля. Якщо у вас намічена важлива зустріч, потрібно вжити всіх можливих заходів для освіження …

    Як прибрати запах цибулі з рота?

    Свіжий ріпчаста цибуля — король літніх салатів, обов’язкове доповнення до шашлику або першої страви. Солодкий і соковитий цибулька — джерело вітамінів і мікроелементів. Знайти недоліки цього продукту неможливо, якщо закрити очі на один порок — їдкий неприємний запах після вживання. Йти на роботу або зустріч з друзями, попередньо з’ївши трохи …

    Як прибрати неприємний запах перегару?

    Різні бувають в житті обставини, і може так статися, що після бурхливого відпочинку на ранок треба бути свіжим як огірочок. Але, не тільки свіжим, а й добре пахне. А алкоголь має властивість зберігати свій запах довгий час. Як позбутися від цього амбре, в простолюдді, званому перегаром? Варіантів кілька, так що …