Відносини, сім'я, про інтимне...

Як прибрати в’ялість шкіри?

Жіноча краса… Скільки пісень і віршів присвячували їй поети різних епох. Але тільки сама жінка знає, яка кількість різних методик і хитрощів доводиться часом використовувати для підтримки того, чим нагородила її природа.

На жаль, з віком з’являються зморшки і в’ялість шкіри, для боротьби з виникненням яких купується безліч косметичних засобів. Проте, проблема залишається. Справа в тому, що однією з причин виникнення в’ялості шкіри є втрата рідини і зниження синтезу колагену, «відповідає» за її еластичність.

Тому починати слід з нормалізації харчування. Адже колаген за своєю хімічною структурою є білком. Ось чому для його синтезу необхідні амінокислоти, одержувані при розщепленні в організмі надходять з їжею білків, найбільша кількість яких міститься в м’ясі, рибі, яйці, молоці і молочних продуктах. Відмова від вживання їх в їжу з метою зниження надмірної ваги часто призводить до в’ялості шкіри.

Нормалізація маси тіла також є дуже важливим моментом в підтримці хорошого тургору шкіри. Проте, надзвичайний захоплення знежиреними продуктами може привести до виникнення зворотного ефекту. Адже частина вітамінів, таких як А, Д, Е, дуже необхідних для регенерації шкіри, є жиророзчинними. Тому їх всмоктування з продуктів харчування порушується при дефіциті жирів.

Однак це зовсім не означає, що необхідно вживати в їжу велику кількість сала або свинини. Просто салат з моркви, що містить в своєму складі велику кількість бета-каротину (провітаміну А), можна заправити олією. Це поліпшить всмоктування корисних речовин і стане додатковим джерелом вітаміну Е, що грає величезну роль в процесах антиоксидантного захисту.

Дуже важливим моментом в організації харчування при наявності в’ялості шкіри є його збалансованість, тобто підтримка співвідношення між білками, жирами і вуглеводами раціону рівним 1: 1: 4.

Помічено, що у людей так званих сидячих професій в’ялість шкіри виникає значно частіше, ніж у осіб які ведуть активний спосіб життя. Це пов’язано з порушенням кровопостачання шкірного покриву. Ось чому фізичні вправи є невід’ємним компонентом заходів по боротьбі з відвисання шкіри.

При цьому зовсім не обов’язково відвідувати спортивну секцію. Іноді досить буває щодня проходити кілька зупинок пішки, відмовитися від користування ліфтом. У разі ж переважної локалізації процесу на животі необхідно щодня виконувати комплекс вправ з нахилами. Миття підлоги без використання швабри та інших технічних засобів якнайкраще підійде для вирішення цієї проблеми.

Швидке зниження маси тіла, а також нераціональне використання сечогінних і проносних засобів (з метою схуднення) може призводити до надлишкового виведення рідини і появі в’ялості шкіри. Тому застосування даних груп медикаментів необхідно узгоджувати з лікарем.

Поліпшенню трофіки шкіри обличчя сприяє натирання її шматочками льоду, особливо якщо він був приготований з відварів цілющих трав, лимонної скоринкою або ж лимонним соком.

В’ялу шкіру ніг і живота рекомендують натирати медом або ж приймати ванни з морською сіллю не менше 3 разів на тиждень. Наші бабусі використовували звичайну кухонну сіль, якою натирали поверхню шкіри після миття в лазні, вичікували 10 хвилин, а потім змивали.

З методів сучасної косметології в боротьбі з в’ялою шкірою обов’язково допоможе фотоомолоджування — методика, що представляє собою вплив на шкіру за допомогою інтенсивного імпульсного світла. Вона є альтернативою оперативному втручанню і практично не має протипоказань.

Як самостійно постригти волосся і що для цього потрібно?

Салони краси ваблять клієнтів великими знижками, унікальними послугами, розкішними вітринами. Але не завжди можна дозволити собі підстригтися в перукарні, через брак часу. Буває і так, що ви ніяк не можете вибрати майстра, який задовольнить ваші запити. Наприклад, ви хочете довгу шевелюру, але волосся виглядає не дуже добре, а перукарі раді …

Як швидко позбавитися від набряків під очима?

Набряки під очима чи не велика неприємність, ніж зморшки. Вони набагато помітніше і, що жахливо — замаскувати їх за допомогою декоративної косметики практично не можливо. Вперше можна помітити «мішки» під очима десь після 33 років. І тоді чомусь згадується анекдот про три віку: Вік молодої: до ранку гуляв, а виглядає …

Як видалити пігментні плями на обличчі в домашніх умовах?

Веснянки — прикраса дівочого обличчя, якщо вони темні, маленькі, акуратні, якщо їх трохи зосереджено на носі і десь на 1,5 см під очима. Правда? Тоді вони виглядають мило, привабливо, додають обличчю особливий шарм. А ось у зрілої дами, жовті, руді, коричневі плями на обличчі частіше викликають зворотний враження. Особливо, якщо …