Відносини, сім'я, про інтимне...

Як позбутися від печії при вагітності самостійно?

Виношуючи дитину, майбутні мами змушені відчувати багато труднощів і неприємних відчуттів: втома, нудота, сприйнятливість до запахів. Однією зі скарг вагітних часто є печія. Це неприємне печіння часто відчувають навіть ті жінки, яким раніше воно було незнайоме.

Щоб позбутися від печії під час вагітності, небажано приймати медичні препарати, так як вони можуть нашкодити здоров’ю майбутнього малюка. Краще спробувати усунути її, змінивши раціон харчування або за допомогою народних засобів.

Часто виникає відчуття печії проявляється у відчутті печіння в горлі або в грудній клітці, а також гострої ріжучої болі в області стравоходу. Це явище називається кислотна диспепсія. Воно має наступний механізм:

  • Сфінктер стравоходу розслабляється і не виконує свого прямого призначення: пропускати їжу в шлунок і не допускати її потрапляння назад в стравохід.
  • Шлунковий сік потрапляє в стравохід і подразнює його чутливі стінки. Через це роздратування в стравоході спалахує «полум’я», і це віддається болем у грудях або відчуттям кислоти в роті.
  • Печію можна назвати нормальним, здоровим явищем. Сама по собі диспепсія не є захворюванням, вона являє собою лише симптом. Якщо це відчуття виникає під час вагітності, особливо на останніх місяцях, то не думайте, що причиною цього можуть бути різні захворювання шлунково-кишкового тракту. Всім вагітним жінкам доводиться помучитися деякий час від цієї недуги.

    Чому саме у вагітних виникає печія?

    Попадання кислоти з шлунку в стравохід часто відбувається через надмірні фізичні навантаження: після виконання вправ на м’язи преса або підняття важкої ваги. Немає нічого дивного в тому, що у жінок з’являється кислотна диспепсія під час вагітності, так як матка збільшується в міру розвитку плоду і починає тиснути на всі довколишні органи. Ця причина пояснює печію на пізніх термінах, адже дитина вже досить великий. На ранніх термінах жінки ще не відчувають такого «щастя».

    Сфінктер, що розділяє стравохід і шлунок — досить міцна м’яз. Чому ж виникає викид кислоти в нижній відділ стравоходу? Вся справа в зміні гормонального фону в організмі майбутньої матусі. Значно підвищується рівень прогестерону (його називають гормоном вагітності), який розслабляючи діє на всі м’язи. Це позначається і на роботі сфінктера стравоходу, що призводить до неприємних відчуттів, позбутися від яких часом буває не так-то просто.

    Один з народних міфів свідчить, що в той самий момент, коли жінка страждає від печії, у малюка росте волосся. Медики в один голос спростовують це твердження, так як воно не доведено науково. Швидше за все, майбутні батьки настільки передчувають народження малюка, що знаходять в усьому прикмети.

    Як самостійно позбутися від печії під час вагітності?

    Для того щоб швидко вгамувати печіння в стравоході, підійдуть багато лікарських препаратів. Головне, щоб вони ставилися до групі не всмоктуються антацидів. За рахунок обволакивания стінок травного каналу і шлунка біль проходить практично відразу після застосування ліків. Мінусом такого екстреного порятунку є можливе здуття, метеоризм і навіть запор. Але якщо в складі препарату міститься ще і магній, то останніх неприємних відчуттів вдасться уникнути.

    Так як під час вагітності ви відповідаєте не лише за своє здоров’я, але і за здоров’я майбутньої дитини, не беріть будь-ліпше ліки. Якщо ви не впевнені, що його можна приймати вагітним жінкам, краще потерпіть, але не труїте свого малюка. Прибрати печію можна, не тільки випивши таблетки або сироп, але і за допомогою певних продуктів або лікувальних трав:

  • Молоко;
  • Морквяний сік;
  • Верес;
  • Золототисячник;
  • Кореневища лепехи.
  • У домашніх умовах печіння можна заспокоїти, випивши півсклянки теплого молока. Воно заспокоює стравохід, огортаючи його роздратовані стінки. Схоже вплив робить морквяний або грейпфрутовий соки. Ці методи є найбільш доступними і швидкими, але краще заварити і випити настої лікарських трав. Існує два популярних рецепта, які допоможуть всім вагітним.

    Рецепт №1

    2 ст. л. вересу звичайного потрібно залити літром води і кип’ятити на водяній бані 3 хвилини. Після цього «чай» зняти з плити, загорнути в рушник і залишити настоюватися і потихеньку остигати. Пити його слід тричі на день перед їжею по половинці склянки. Мінімальний курс лікування становить тиждень. Краще пропити настій протягом 2-х тижнів.

    Рецепт №2

    1 ст. л. золототисячника слід залити 250 мг окропу і настоювати до повного охолодження. Головне, не кип’ятити лікарську траву, інакше її цілющі властивості випаруються, і вам не вдасться позбутися від печії.

    Поради лікарів для профілактики виникнення печії

    Існує ряд правил або, скоріше, мудрих порад для вагітних дівчат, слідувати яким просто необхідно. Їх дотримання допомагає запобігти виникненню печії, про що мріють всі страждають майбутні мами.

    Перегляньте свій раціон харчування. Печія безпосередньо пов’язана з роботою шлунково-кишкового тракту. У період вагітності краще відмовити від овочів, що містять грубу клітковину. До них відносяться редис, капуста і цибуля. Не захоплюйтеся жирними, гострими і кислими стравами. Про баранині або запеченої качці варто на якийсь час забути, так як баранячий і гусячий жири дуже важко розчиняються в організмі. Повністю виключіть будь-які газовані напої, кава, міцний чай. Вживайте більше молочних і кисломолочних продуктів.

    Прийоми їжі повинні бути частими, а порції маленькими. Ця рада придатний не тільки для вагітних, але і для всіх людей, які піклуються про своє здоров’я.

    Максимально полегшите свою вечерю, так як печія частіше мучить саме ввечері. Вечірній прийом їжі не повинен включати в себе вуглеводів і жирів.

    Ні в якому разі не лягайте «на бічну» відразу після обіду. 15-20 хвилин повільно походіть по кімнаті, помийте посуд, приберіть зі столу. Головне, не брати відразу горизонтального положення.

    Вагітність — очікуваний, трепетний і дуже непростий період, який переживають всі батьки. Печія є одним з неприємних «бонусів» майбутнього материнства. Вона ніяким чином не впливає на здоров’я малюка, але здатна зіпсувати життя його матері. Краще позбавлятися від неї не фармацевтичними, а народними засобами. Якщо ви хочете, щоб ваш малюк народився з міцним здоров’ям, дбайте про це заздалегідь. Багато що залежить від вашого харчування і поведінки в період виношування дитини.

    Як прибрати зубний камінь в домашніх умовах?

    Сяюча біла усмішка — показник молодості, краси і здорового функціонування організму. Якщо на зубах починає утворюватися наліт, жовті плями або карієс, то пора відразу бити тривогу. Позбутися від зубного каменю в домашніх умовах можливо лише на початкових стадіях його виникнення. Чим довше ви зволікайте і даєте можливість хвороби розвиватися, тим …

    Як прибрати головний біль при вагітності ефективно і безпечно?

    Дев’ять місяців перед появою малюка на світ жінка нерідко страждає від дискомфорту. Біль і неприємні відчуття супроводжують майбутніх мам не тільки в останньому триместрі, але і на початкових термінах. Це пов’язано з гормональною перебудовою, якій піддається організм вагітних. Основна проблема полягає в тому, що позбутися від головного болю перевіреними фармакологічними …

    Як швидко протверезіти і позбутися від перегару?

    Веселий безтурботний вечір часто обертається цілим «пакетом» неприємностей вранці. Це і біль в голові, і пом’ятий вигляд, і неприємний запах перегару, який часто непомітний його носію, але доноситься до співрозмовників. Можна приховати головний біль і втомлений погляд, але запах не приховаєш ніяким чином. Від нього потрібно позбутися. Всі знають, що …