Відносини, сім'я, про інтимне...

Як очистити шлунково-кишковий тракт в домашніх умовах?

Головним фактором, який провокує розвиток багатьох захворювань, є скупчення шлаків і токсинів в організмі. Зашлакованность призводить до появи неприємних симптомів: нездужання, частих застуд, сонливості, швидкої стомлюваності і дратівливості. Для того щоб запобігти появі подібної ситуації, слід розібратися в тому, як очистити шлунок.

Шкода токсичних речовин

Перш ніж очищати шлунково-кишковий тракт, насамперед слід розібратися в самій суті проблеми. Вся справа в тому, що при дуже сильної зашлакованості в кишечнику може знаходитися до декількох десятків кілограм шлакових каменів. З плином часу ці камені починають розкладатися, а також виділяти продукти розпаду. Ці токсичні речовини в результаті потрапляють в кровоносну систему, а потім розносяться по всьому організму.

Коли продукти розпаду досягають тканин і органів, починається розвиток патологічних процесів, які можуть бути небезпечними для життя людини.

Також варто відзначити: якщо в тонкому кишечнику накопичуються шлакові камені, то це призводить до формування наростів, а також виникнення грудок слизу і цвілі.

Саме з цих важливих причин людині, яка бажає продовжити свою молодість і бути здоровим, необхідно знати, як правильно очистити шлунково-кишковий тракт.

При чищенні слід стежити за станом своїх зубів і всієї порожнини рота, а також уникати проникнення патогенних мікроорганізмів через немиті продукти харчування.

Загальні рекомендації

Очистити кишечник в домашніх умовах повністю можна при дотриманні наступних правил:

  • Збалансований раціон харчування. Харчування має бути багата свіжими фруктами, овочами і зеленню;
  • Жирне, борошняне, солодке, копчене — все це категорично слід виключити зі свого раціону;
  • Риба і нежирні сорти м’яса повинні бути на столі хоча б один раз на тиждень;
  • Дробове харчування. У всьому потрібна міра, і прийом їжі тут не виняток. Слід харчуватися близько п’яти разів на день невеликими порціями;
  • Щоденне вживання простої чистої води. Воду слід випивати до двох літрів в день. Лікувальний ефект талої води вже давно відомий медицині. Також можна вживати мінеральну і газовану воду, але вона повинна бути доповненням, а не альтернативою чистої простої води;
  • Воду можна вживати не більше, ніж за півгодини до прийому їжі, і не раніше, ніж через півтори години після прийому;
  • Тимчасове або постійне нездужання є обмеженням до проведення очисних процедур. До таких нездужань можна віднести наступне: болі при менструації, зубні болі.
  • Дієтичне харчування для очищення шлунку

    Їжу слід ретельно пережовувати. Раціон харчування є фундаментальними засадами для очищення організму.

    Розглянемо перевірені дієтичні поради, які допомогли позбутися зашлакованості організму.

    Баклажани

    В першу чергу хотілося б згадати про синьої шкірці баклажанів. Шкірка містить антимікробні речовини, які здатні очищати слизову оболонку травної системи від шкідливих мікроорганізмів.

    Що стосується насіння баклажана, то вони чудово очищають травний тракт від слизу, що скупчився, шкідливих бактерій і глистів. Крім того, баклажани відрізняються наявністю тартроновой кислоти, яка здатна контролювати і регулювати обмін ліпідів.

    Хворим рекомендовано вживати багато овочів, які можна гасити, варити або злегка смажити на олії. М’ясні, молочні продукти, а також хлібобулочні вироби слід не вживати, як мінімум, протягом тижневого дієтичного харчування.

    Хворі повинні обмежити вживання солі. В якості альтернативи можна використовувати трав’яні приправи або перець.

    Яблука

    Ефективно очистити шлунок будинку можна за допомогою яблук. Щоб досягти максимального ефекту, слід зробити розвантажувальні дні на одних лише яблуках.

    За добу слід з’їсти близько двох кілограм яблук. Також можна випивати трав’яний чай або мінеральну воду.

    Каші

    За допомогою каш можна очистити організм від залишків їжі і калових каменів. Каші зміцнюють стінки всієї травної системи, а також сприяють загоєнню будь-яких ушкоджень.

    Висівки

    Швидко очистити організм за допомогою висівок не вийде, це досить тривалий метод — близько одного місяця.

    Слід щодня перед кожним прийомом їжі вживати по дві столові ложки висівок.

    Даний метод не тільки бореться з зашлакованностью, але і сприяє нормалізації маси тіла.

    Овочі

    При розвантаженнях слід виключити будь-які продукти, за винятком зелені і зелених яблук. Запивати овочі можна водою. У день можна з’їдати різноманітні овочі: морква, капуста, огірки, перець.

    При отруєнні організму діяти слід швидко. Поговоримо про те, в чому полягає перша допомога в такому випадку.

    Допомога при отруєнні

    Не можна зарікатися, адже від отруєння не застрахований ніхто з нас. В першу чергу, опинившись в такій ситуації, слід розібратися, що саме її викликало, адже саме вид хімічної речовини і визначає подальші дії. Одночасно слід викликати швидку допомогу.

    У деяких випадках при спробі діяти самостійно можна тільки погіршити ситуацію і втратити дорогоцінний час.

    При отруєнні важливо негайно промити шлунок. Хоча ця процедура не з приємних, часом вона буває навіть життєво важливою.

    Головними завданнями промивання є:

  • Лікувальний ефект. Такий вид промивання проводиться при інтоксикації організму отруйними речовинами, а також при харчових отруєннях і гастритах, при яких відбувається рясне виділення слизу;
  • Діагностична мета. Таке промивання проводиться при різних патологічних процесах травного тракту, а також для з’ясування причини, яка викликала розвиток запального процесу.
  • Протипоказання до проведення промивання:

  • Отруєння нафтопродуктами, який викликає пропалює ефект;
  • Сильні больові відчуття в животі;
  • Внутрішні кровотечі;
  • Інфаркт міокарда або серцева недостатність;
  • Гіпертонія.
  • Промити шлунок можна двома способами: за допомогою зонда, а також беззондовий метод. У першому випадку не обійтися без кваліфікованої допомоги. Другий же спосіб можуть застосувати люди, які не мають ніяких спеціальних навичок.

    Алгоритм дії при промиванні наступний:

  • Хворий повинен випити якомога більше води (приблизно півлітра);
  • Далі викликається блювотний рефлекс за допомогою ложки або шпателя, який натискають на корінь язика;
  • Якщо є така необхідність, то вищезгадані кроки виконують повторно.
  • Якщо людина прийняла разом з їжею якесь хімічну речовину, то в даному випадку допомога особливо показана. Вищезазначені дії, які виявляються при отруєнні, не застосовують в тому випадку, якщо проблема викликана наступними речовинами:

  • Кислотами, окислювачами;
  • Лугами;
  • Бензином, гасом;
  • Скипидаром.
  • Це пов’язано з тим, що якщо ці речовини при промиванні будуть проходити назад, то вони здатні пошкодити травний тракт і дихальну систему.

    Промивати шлунок водою потрібно до тих пір, поки блювотні маси не будуть чистими. У цьому випадку немає ніяких сумнівів, що шлунок повністю очищений.

    Очищення за допомогою активованого вугілля

    Одним з найпростіших, але не менш результативних спосіб чистки організму, є очищення активованим вугіллям.

    Вугілля є чудовим сорбентом, це означає, що він може зв’язати і нейтралізувати шкідливі речовини і токсини. Сорбент після досягнення цих цілей виводиться зі шлунково-кишкового тракту.

    Крім того, активоване вугілля очищає кров. Шлунково-кишкові соки, а точніше, їх рідка частина, після впливу сорбенту знову потрапляють в кровоносну систему.

    Також сорбент впливає на ліпідний обмін (обмін жирів). Він знижує вміст шкідливих ліпідів у крові, тим самим покращуючи жировий обмін.

    Під час застосування сорбенту не варто приймати будь-які медикаментозні препарати. Якщо ж лікарські засоби все ж потрібно приймати, то намагатися їх випивати не раніше, ніж через дві години після вживання активованого вугілля.

    При цьому слід упорядкувати свій раціон їжі. Харчування має бути збалансованим. Їжа повинна бути легкою і містити поменше жирів. Також варто вживати велику кількість чистої води.

    Після закінчення курсу очищення сорбентом протягом наступних двох тижнів слід приймати препарати, що відрізняються наявністю живих бактерій.

    Все ж не варто забувати і про запобіжні заходи щодо активованого вугілля. Хоча він є нешкідливим препаратом, не забувайте про те, що все добре в міру. Не варто зловживати препаратом або приймати його у великих кількостях.

    Навіть в помірних дозах ліки не слід приймати протягом тривалого часу, так як воно буде сприяти зниженню всмоктування з травного тракту поживних речовин, вітамінів, білків, жирів. Як наслідок, організм буде страждати від нестачі вітамінів і буде спостерігатися загальне збіднення корисними речовинами.

    Крім того, надмірне споживання кошти може викликати ерозивні стану слизової оболонки шлунково-кишкового тракту, а також пронос або запор.

    Важливо не забувати, що при вживанні активованого вугілля калові маси фарбуються в темний колір.

    Гіперчутливість хворого до активованого вугілля, виразкові ураження травної системи, шлункові кровотечі — все це є протипоказаннями до використання сорбенту.

    І наостанок хотілося б згадати про щадний метод.

    Щадна методика

    Для проведення цього методу слід залити п’ять столових ложок хвої 500 мл води і проварити на повільному вогні. Потім отриманий відвар наполягають всю ніч в термосі.

    Після проціджування такий лікувальний відвар можна пити протягом цілого дня невеликими порціями.

    Отже, травна система будь-якої людини потребує періодичного проведення чистки. Як ми побачили, такі процедури можна проводити, навіть не виходячи зі свого будинку. Дбайте про свій організм, і він віддячить вам гарним здоров’ям!

    Як позбутися від сірчаної пробки у вусі?

    Вушної сірої називають речовину, яка в нормі виробляє організм для того, щоб захищати вухо, а також вушний канал. У деяких випадках ця речовина починає утворювати вушні пробки, які призводять до того, що гострота зору різко знижується. Зважаючи на це важливо розглянути питання про те, як позбутися від пробки у вусі. …

    Як позбутися від каменів у нирках?

    Сечокам’яна хвороба в наш час — це досить поширене явище, що заподіює величезний дискомфорт і неприємні відчуття. Освіта піску, а потім каменів в нирках є явною ознакою наявності захворювання. Для того, щоб усунути проблему, насамперед слід звернутися за консультацією до уролога. Саме досвідчений фахівець зможе поставити правильний діагноз і провести …

    Як позбутися від флюсу в домашніх умовах?

    Флюс — це неприємне захворювання, яке може проявлятися появою набряку на яснах, хворобливими відчуттями і скупченням гною. Недуга може з’явитися при невилікуваних карієсі, а також в результаті пошкодження ясен. Як позбутися від флюсу? В першу чергу варто розуміти, що абсолютно будь-яке захворювання необхідно лікувати за допомогою фахівця. Лікування в домашніх …