Відносини, сім'я, про інтимне...

Як можна позбутися від хропіння за допомогою народних засобів?

Незалежно від статі і навіть віку, людина може страждати від хропіння. А точніше дискомфорт відчуває, як правило, не той, хто хропе, а люди, які проживають разом з ним в одній будівлі. Хоча, звичайно ж, хропіння є захворюванням і його потрібно лікувати.

Не можна недооцінювати дане явище і ставитися до нього як до чогось буденного, адже будь-якої миті хропе, може перестати дихати. Тому з ним потрібно боротися. Існує медикаментозні способи, але перш за все, давайте дізнаємося, як позбутися від хропіння народними засобами.

Причини нічних звуків

Немає сенсу боротися з наслідками, при цьому не розібравшись з причиною. Отже, хропіння може бути пов’язаний з:

  • Наявністю зайвої ваги;
  • Курінням;
  • Гормональним дисбалансом в організмі;
  • Ушкодженнями в носовій перегородці;
  • Набряком горла.
  • Це лише основні аспекти, але перш ніж приступати до застосування народних засобів проти хропіння має сенс виключити саме їх.

    Бабусині поради

    Якщо з різних причин ви не хочете вдаватися до допомоги традиційної медицини, можна скористатися народними методами, які вже зарекомендували себе. Їх можна умовно розділити на дві групи:

    1. Вправи. Їх необхідно робити щодня, хоча б протягом 2-х тижнів, щоб відчути результат. Ось основні методики:

  • Напружуючи м’язи шиї і носоглотки, вимовляєте звук «і» 30 разів поспіль. Рекомендується повторювати вправу вранці і ввечері;
  • Висовує мову до тих пір, поки у його підстави не відчуєте напругу. Повторіть 3 рази;
  • Рухайте щелепою у напрямку вперед-назад 30 разів поспіль;
  • Рукою переміщайте щелепу вліво і вправо по 30 разів вранці і ввечері.
  • 2. Настої. У деяких випадках навіть трави здатні істотно вплинути на хропіння і допомогти в боротьбі з ним. Ось кілька рецептів:

  • За допомогою соковижималки приготуйте 200 мл капустяного соку. У нього додайте 1 столову ложку рідкого меду і перемішайте. Приймайте такий настій щодня перед сном протягом місяця;
  • В рівній пропорції (по 1-й столовій ложці) змішайте корінь лопуха, ягоди чорної бузини, польовий хвощ і корінь шабельника. Візьміть 1-ну столову ложку суміші і залийте її склянкою окропу. Нехай настоюється протягом години. Після цього процідіть і щодня приймайте після їжі 5 разів на день;
  • Приготуйте настій для полоскання рота: залийте склянкою окропу 1-ну чайну ложку квіток календули і 1-ну чайну ложку кори дуба. Витримайте в термосі не менше 2-х годин, а потім близько 3-х-4-х разів на день полощіть горло і ротову порожнину після їжі.
  • Крім перерахованих вище методів рекомендується пити дестілірованную воду, тому що вона виводить з організму слиз, що є іноді причиною хропіння, закопувати перед сном в ніс обліпихи або оливкова олія і випивати на ніч келих червоного якісного вина, але тільки в тому випадку якщо хропіння почав турбувати недавно.

    Виявляється, позбутися хропіння можна, але для цього потрібно застосовувати народні засоби в комплексі протягом як мінімум двох тижнів. Але, а якщо хропіння не пройде і після цього, тоді обов’язково відвідайте лікаря, який підбере індивідуальне лікування.

    Як позбутися від тютюнової залежності і назавжди кинути курити?

    Нікотин — наркотик, хоча і слабкий. І, як будь-який наркотик, викликає звикання. І кинути палити може не кожен. Вірніше, може кожен, але не хоче, тому що прихильність до нікотину не тільки на хімічному, а й на психологічному рівні. Як починається ранок курця? Стало зрозуміло, покурив — добре! Поїв, покурив — …

    Як відмити руки від суперклею або прибрати його з одягу?

    У побуті часто доводиться рятувати багато речей за допомогою суперклею, але іноді і самим потрібно знати, як врятувати пальці, одяг або забризканий поверхню стільниці від слідів клейкої речовини. Прибрати супер клей з пальців можна за допомогою народних засобів або за допомогою інших хімікатів. Відмити його можна абсолютно безболісно, якщо не …

    Як витягнути жуйку з волосся за допомогою народних засобів?

    Така біда рано чи пізно може статися з будь-якою людиною. Більше залипанию жувальної гумки в волоссі схильні діти, які можуть стати жертвою невдалого жарту однокласника, і жінки з довгими косами. Головне, не як жуйка потрапила в вашу шевелюру, а як позбутися від неї, не зачепивши довгі пасма. Якщо з вами …