Відносини, сім'я, про інтимне...

Як лікувати шпори п’ят?

Поява наростів на ногах — це досить поширене явище серед молодих людей. Важливо розуміти, що наші ноги потребують такого ж догляду, як нігті і волосся.

Шпора на п’яті — це наріст біля кістки. Існує думка, що це хвороба любительок каблуків, але насправді це не так; як показує статистика, недуга найчастіше вражає тих, хто ходить на низькому ходу: у в’єтнамках або шльопанцях.

Чим же можна вилікувати п’яткову шпору? Варто відзначити, що, перш ніж приступати до лікування, важливо проконсультуватися у фахівця. Справа в тому, п’яткова шпора і бородавка можуть мати схожу клінічну картину, і тому їх часто плутають. В обох випадках може виникати набряк, почервоніння, а також з’являтися дискомфорт при ходьбі.

Вилікувати п’яткову шпору в домашніх умовах можна за допомогою сучасних методик. Їх умовно поділяють на такі групи:

  • Медикаментозне лікування;
  • Рецепти народної медицини;
  • Хірургічне втручання;
  • Апаратні варіанти усунення проблеми.
  • Важливо також розуміти, що лікувати недугу слід, спираючись на провокуючі фактори розвитку. Адже якщо не буде усунена причина, яка викликає появу шпори на п’яті, то полегшення симптомів носитиме лише тимчасовий характер.

    Поширеними причинами, що викликають недуга, є такі: надмірна вага тіла, плоскостопість, травми, незручне взуття, патології суглобів, порушення мінерального обміну та ін.

    Як лікувати шпору на п’яті?

    Ефективними і надійними методами лікування є такі:

  • Нормалізація фізичної активності, але при цьому має бути присутня лікувальна фізкультура;
  • Нічні ортези;
  • Використання устілок з супінатором і подпяточнікі;
  • Екстракорпоральна ударно-хвильова терапія;
  • Тейпірованіе;
  • Блокада із застосуванням глюкокортикостероїдів;
  • Знерухомлення;
  • Операбельні процедури.
  • Якщо сказати коротше, то лікування в першу чергу повинна бути спрямована на разгружение хворої кінцівки і усунення тиску на п’яту.

    Залежно від складності патологічного процесу хворому може призначатися наступне:

  • Дотримання суворого постільного режиму;
  • Зменшення кількості ходьби і перебування в стоячій позі;
  • Використання ортопедичного взуття, яка фіксує стопу і рівномірно розподіляє навантаження;
  • Використання милиць, палиць, тростини.
  • Народна медицина проти п’яткової шпори

    Якщо порівнювати народні засоби з традиційною терапією, то все-такі медикаментозне лікування — це дорого і довго. Крім того, ліки мають ряд своїх побічних ефектів, які можуть негативно позначитися на здоров’ї людини.

    Важливо розуміти, що лікування народними засобами — це не заміна традиційним методикам. Найкраще використовувати ці рецепти в комплексі, завдяки чому значно прискориться процес одужання.

  • Поговоримо про популярних, дієвих і перевірених народних засобах:
  • Волоський горіх. Найкраще використовувати зелені плоди, вони м’якше і їх ефективність буде набагато вище. Продукт слід подрібнити за допомогою блендера. Отриману масу наносимо у вигляді мазі щодня на кілька годин на уражене місце;
  • Настій з лушпиння цибулі. Лушпиння цибулі необхідно залити спиртом і дати настоятися протягом двох тижнів в темному прохолодному місці. При цьому кожні кілька днів необхідно засіб струшувати. Використаний розчин використовується для змазування п’яткової шпори;
  • «Тріо». У цей рецепт входять три основних інгредієнта: мед, морська сіль і йод. Спочатку змішуємо мед з сіллю, після чого додаємо кілька крапель йоду. Отриману масу наносимо на шкіру і зверху покриваємо целофановим пакетом. Такий компрес можна залишити на всю ніч;
  • Хорошим ефектом володіє господарське мило. Його необхідно натерти на тертці, після чого поставити розтоплювати на водяну баню. Рідку масу наносять на п’яткову шпору, накривають целофановим пакетом, а зверху носок.
  • Йод як засіб лікування п’яткової шпори

    Як стверджують народні лікарі, якщо регулярно лікувати недугу йодом, то це буде сприяти зняттю запального процесу і хворобливих відчуттів.

    Доведені разогревающие і антисептичні властивості цієї речовини. Хоча традиційні фахівці досить скептично ставляться до чудодійного ефекту йоду при шпорі п’яти, все ж висловлювання тих, хто на собі випробував цей метод, говорять на користь цієї лікувальної методики.

    Засіб є нешкідливим, і навіть якщо відчутного результату воно не принесе, то вже шкоди від нього точно не буде.

    Все ж є протипоказання до лікування йодом, до них можна віднести:

  • Геморагічний діатез;
  • Алергічні реакції;
  • Патологічні процеси в нирках.
  • Поговоримо про перевірених часом методах застосування йоду в лікуванні п’яткової шпори.

    Йодні компреси

    Компреси — це, мабуть, найбільш поширений спосіб застосування йоду при лікуванні недуги. Важливо відзначити, що для досягнення більш стійкого ефекту необхідно тривалий час впливати на п’яту.

    Існує кілька рецептів компресів, а саме:

  • Змішайте кухонну сіль, мед і йод. Отриману масу нанесіть на серветку, а зверху покладіть целофановий пакет. Засіб прикладають до хворого місця і залишають на всю ніч;
  • Наступний рецепт полягає в поєднанні йоду, жовчі і шампуню. Як тільки всі ці інгредієнти перетворилися в однорідну масу, вони наносяться на ватний диск і прикладаються до шпорі п’яти. Поверх цього кошти краще надягти теплий вовняний носок або чимось укутати. З цим засобом слід бути обережним, щоб не зробити опік, особливо це стосується людей з чутливою шкірою. Якщо шкіра стала піч і свербіти, то найкраще зняти компрес;
  • Наступний рецепт пов’язаний із застосуванням аспірину, який подрібнюють до порошкоподібного стану. Застосовується цей компрес не частіше, ніж один раз на тиждень. Йод змішується з аспірином і цю суміш залишають в темному прохолодному місці на цілу добу. Робити такі компреси слід до полегшення стану.
  • Йодні растирки

    Растирки — це ще один хороший спосіб позбутися від проблеми. Приготувати сировину для розтирання за допомогою таких дій:

  • Для приготування першої розтирання знадобляться такі інгредієнти: потрійний одеколон, спиртова настойка валеріани, йод, стручки червоного гіркого перцю. Перед застосуванням отриману масу слід настояти в прохолодному місці протягом двох діб. Такі розтирання надають виражений знеболюючий ефект;
  • Змішуємо аспірин, анальгін і йод. Отримане лікарський засіб також перш варто вистояти протягом 24 годин. Досить одного компресу на тиждень. Як стверджують люди, які випробували цей метод, вже через п’ять разів проблема йде, але ж це дуже швидко в порівнянні з іншими рецептами.
  • Йодні ванночки

    Розглянемо три варіанти йодних ванночок:

  • Уражену п’яту можна опустити в чистий нерозведений йод. Процедуру можна проводити щодня по десять хвилин;
  • Необхідно взяти три літри гарячої води і додати туди харчову соду і йод. Парити ноги потрібно п’ятнадцять хвилин, після чого слід зробити йодну сітку або растирку;
  • Також можна протягом одного місяця парити ноги в гарячій воді, додаючи туди мед.
  • Звичайно, не варто очікувати чудес, і одними лише засобами народної медицини справі не допоможеш. Йод дійсно здатний розм’якшити шпору, зняти запалення і біль. Якщо ви почали лікування йодом на початкових етапах патологічного процесу, то зростання шпори можна загальмувати. Але при цьому важливо запастися терпінням і пам’ятати про регулярність.

    Крім того, важливо розуміти і той факт, що те, що допомогло одному, не обов’язково допоможе іншому. Слід враховувати багато факторів, це і вік, і обтяжені моменти, наприклад, зайва вага і плоскостопість.

    Медична жовч як засіб проти п’яткових шпор

    При перших симптомах захворювання це засіб надасть хороший терапевтичний ефект і зніме запалення.

    Лікування медичної жовчю застосовується при найрізноманітніших захворюваннях як в традиційній, так і народній медицині.

    Особливістю жовчі є те, що вона робить такий вплив на організм:

  • Знеболюючий ефект;
  • Подразнюючу дію;
  • Розсмоктує ефект;
  • Протизапальну дію.
  • Що стосовно протипоказань, то жовч краще не використовувати при порушеннях цілісності шкірних покривів у місці знаходження шпори, а також при запаленнях шкіри та лімфатичної системи.

    Жовч викликає сильний дратівливий ефект, тому в вигляді компресів цей засіб не слід застосовувати в лікуванні дітей.

  • Поговоримо про трьох популярних методиках застосування жовчі в лікуванні п’яткової шпори:
  • Можна взяти звичайну натуральну тканину або серветку і змочити жовчю. Потім компрес прикладають до п’яти, поверх кладуть вощений папір і фіксують бинтом. Краще укутати ногу, щоб п’ята знаходилася в теплі. Залишити компрес можна на цілу добу, а після того, як ви знімете, п’яту мити не слід, а просто протерти лосьйоном або спиртовою настоянкою. Уже після першого разу ви відчуєте полегшення, але не варто обнадіювати себе, а продовжувати лікування;
  • Змішайте жовч з горілкою і шампунем. Цю масу викладаємо на серветку, яка прикладається до ноги. Зверху покриваємо пакетом, пов’язкою, і все це повинно знаходитися в теплому вовняному шкарпетці. Для отримання стійкого і максимального ефекту слід провести хоча б три таких процедури;
  • Третій спосіб дещо відрізняється. Спочатку протягом півгодини слід розпарити ноги, а потім безпосередньо до ураженого місця прикласти вату, просочену жовчю. Також не забуваємо про целофановому пакеті, що фіксує пов’язці і теплом шкарпетці. Для посилення ефекту на наступний день таку ж процедуру варто повторити.
  • Проявіть наполегливість в бажанні досягти наміченого результату. Своєчасне лікування — це запорука швидкого одужання і стійкого результату.

    Медикаментозне лікування п’яткової шпори

    Негормональні протизапальні і знеболюючі засоби

    Як лікування хворим з п’яткової шпорою призначаються креми, гелі, мазі і ін. Ці лікарські засоби ефективно знімають запальний процес і надають аналгезуючий ефект.

    Такі медикаментозні засоби можуть бути самими різними, але виділимо найпоширеніші препарати, які призначаються фахівцями:

  • Індометаціновая мазь — це нестероїдний препарат, який наноситься безпосередньо на місце ураження кілька разів на день;
  • Гель ДОЛОБЕНЕ наноситься тонким шаром не тільки на саме уражене місце, але і на область навколо нього. Гель слід втирати легкими масажними рухами;
  • Є і такий крем, який носить назву самого захворювання — «п’яткова шпора». Крем є косметичним засобом і його особливістю є те, що в його склад входять рослинні компоненти;
  • Таблетки ібупрофен є допоміжним засобом лікування. Препарат бореться з больовими відчуттями і запальним процесом.
  • Гормональна група препаратів

    Гормональні засоби в першу чергу призначаються при недугу, адже інші засоби будуть просто безсилими, а терпіти таку сильну біль просто нестерпно.

    Іноді фахівці рекомендують у вигляді ін’єкцій безпосередньо в п’яту. Від самого патологічного процесу ці кошти не рятують, але все ж протягом тривалого часу вони надають знеболюючий ефект.

    Пластир проти недуги

    Пластир — це хороший вихід, особливо для людей, професія яких пов’язана з тривалим перебуванням в одному положенні.

    Його застосування досить просте, досить просто приклеїти пластир на ногу і залишити його на двадцять чотири години.

    Застосування пластиру протипоказано в наступних випадках:

  • Період вагітності;
  • Алергія;
  • Ушкодження шкіри.
  • Оперативне втручання

    Хірургічне лікування — це крайній захід, який застосовується у важких випадках.

    Хірургічне лікування має обмежені показання. Сам процес досить складний і копіткий, але він дає позитивний результат.

    Краще лікування — це профілактика

    Дотримуйтеся наступних рекомендацій, і ви зможете запобігти проблемі:

  • Уникайте надмірного навантаження на стопи;
  • Контролюйте масу тіла;
  • Взуття повинна бути вільною і зручною;
  • При наявності плоскостопості важливо носити ортопедичні устілки;
  • Масажуйте гомілки і ступні;
  • Влітку корисно ходити по теплому піску;
  • Контрастні ванночки для ніг з додаванням ефірних масел, солі й соди — це хороший профілактичний засіб.
  • Відгуки

    Відгуки пацієнтів, які зіткнулися з цією недугою, можуть багато чого сказати про ефективність тих чи інших методик лікування.

    Аліна, 37 років.

    Моя робота пов’язана з тим, що я постійно перебуваю на ногах. У мене з’явилися сильні болі в ногах, особливо вранці, і я побачив освіту на п’яті. Лікар сказав, що це п’яткова шпора. Я не могла подумати, що ця недуга може так псувати якість життя. Я намагалася дотримуватися всіх призначень лікаря. Брала знеболюючі препарати, зазвичай Німесил, який на півдня рятував від болісних відчуттів. Підібрала зручне взуття і стала уважно ставитися до того, як я навантажую свої п’яти. Крім анальгетиків, були призначені гормональні препарати, а також фізіотерапевтичне лікування. Захворювання швидко відступило, я рада, що вчасно початку лікування.

    Людмила, 40 років.

    Приблизно місяць тому з’явилася страшна біль у п’яті, і мені здавалося, що я стаю на цвях. Біль була присутня як при наявності взуття, так і без неї. До вечора вона трохи проходила, а вранці посилювалася. Я так зазнала пару днів, а потім вирішила звернутися до лікаря. Мені поставили попередній діагноз «п’яткова шпора», а рентген підтвердив це. Шпора була тільки на стадії формування, і я навіть на знімку її їли побачила. Причин розвитку такої проблеми може бути дуже багато, і однією з них є плоскостопість, яке якраз у мене і було. Я придбала відразу ж ортопедичні устілки, мені було призначено консервативне лікування, яке я доповнювала народними рецептами. Я робила ножні ванни з додаванням йоду і морської солі. Також я занурювала п’яти в йод. А ще робила гімнастику для стоп. Все це в комплексі допомогло мені приблизно через місяць позбутися проблеми, і болів при ходьбі я більше не відчувала.

    Олена, 33 роки.

    Приблизно рік тому мені поставили діагноз «п’яткова шпора». Не обійшлося без анальгезирующих і гормональних препаратів. Лікар порекомендував мені доповнити основне лікування фізіотерапією і народними рецептами. Як нетрадиційних методик я використовувала такий рецепт: спочатку розпарювала ноги, а потім до хворого місця прикладала ватний тампон з жовчю. Зверху я покривала целофановим пакетом, фіксувала бинтом і одягала теплий вовняний носок. Також мені допомагали позбутися болю йодні ванночки. Я брала три літри гарячої води, туди додавала кухонну сіль і кілька крапель йоду. Після проведеної процедури я робила йодну сетку. Такой комплексний підхід допоміг мені забути про проблему.

    Отже, що можна сказати про шпорі п’яти? Захворювання вражає багато людей через активного сучасного ритму життя. Все ж це не кінець світу, вихід є. Краще, звичайно ж, не запускати хворобу, лікування на ранніх стадіях має великі шанси на швидке одужання. Існують як традиційні, так і народні методи лікування. У будь-якому випадку важливо радитися з лікарем і дотримуватися його рекомендацій.

    Як і чим лікувати фурункули?

    Фурункул — це гнійний абсцес шкіри, який може виникнути абсолютно на будь-якій ділянці людського тіла. Викликати захворювання можуть грибки і бактерії. Найчастіше недуга з’являється у людей із зайвою вагою, цукровим діабетом і ослабленим імунітетом. Крім того, з’явитися чіріі можуть через погану гігієни шкіри, печені, волого клімату або прийому деяких лікарських …

    Як вивести вошей з голови?

    Якщо дитина постійно чухає голову, став дратівливим і неспокійним, є привід провести огляд: це може бути педикульоз. Багато батьків жахаються, помітивши на волоссі малюка паразитичних комах, вважаючи вошивість чимось ганебним. Насправді ж, це звичайне захворювання, яке часто спалахує в великих містах. Жертвою «кровопивців» може стати і доросла людина, однак саме …

    Як відчистити сковороду від нагару, жиру та іржі?

    Сковорода — це перша помічниця господині на кухні, посуд першої необхідності, без якої не обходиться жодне, навіть саме скромне господарство, і тому особливо важливо утримувати її в чистоті. Більшість сковорідок (особливо це стосується чавунних) найчастіше служать в будинку по багато років, а окремі екземпляри навіть передаються у спадок. У процесі …