Відносини, сім'я, про інтимне...

Боляче займатися сексом? Не проблема!

Для безлічі жінок, як не дивно, заняття любов’ю найчастіше із задоволення перетворюються на справжні тортури. Хтось винить у всьому себе, хтось — матінку природу, так чи інакше практично всі зіткнулися з цією проблемою бояться розповісти про неї не тільки своєму чоловікові, але навіть гінеколога. Причин дискомфорту під час статевого акту досить багато, але, як правило, позбутися від них можна без медичного втручання.

Суха, як пустеля

Кожна четверта жінка, яка скаржиться на те, що їй боляче займатися сексом, насправді страждає сухістю піхви. Це означає, що організм ще не готовий до статевого акту, нервова система не збудилася, тому й природна змазка не виділилася в достатній кількості. Причини можуть бути різні:

Жінка психологічно не налаштувалася на заняття любов’ю;

Високий рівень гормону пролактину у вагітних і годуючих, що знижує збудливість;

Прийом антидепресантів, пригнічують нервову систему;

Менопауза, під час якої падає рівень естрогену (група жіночих гормонів).

Щоб подолати ці бар’єри, потрібен час і взаємна готовність вирішувати проблему. Кращий спосіб підготувати партнерку — довга і ніжна прелюдія. Обійми, поцілунки і погладжування здатні творити чудеса. А кунілінгус, попередній вагінального сексу, усуває сухість в 98% випадків! Тому, дорогі дами, не варто соромитися: якщо ваш чоловік готовий попрацювати мовою, не заважайте йому це робити.

Слабка стать чутливий до антуражу. Деяким налаштуватися на інтимну хвилю допомагає романтична обстановка, квіти і запалені свічки, інші збуджуються при спільному прийнятті ванни або душу. Невеликі дози алкоголю теж поліпшують настрій, розслабляють і підвищують сексуальний потяг. Тут важливо не перестаратися: чарочки аперитиву буде цілком достатньо.

Експрес-метод подолання сухості — використання змазок, або гелів-лубрикантов. Їх продають в аптеках, інтимних магазинах і навіть у супермаркетах. Біль добре знімають гелі з анестетиком (наприклад, з додаванням м’яти або лідокаїну). Деякі навіть прискорюють загоєння тріщин і ранок на слизовій після пологів або травмуючого статевого акту.

Вибираємо правильний кут

Часом біль виникає через сильний тертя пеніса об стінки піхви. Тут грає роль не тільки будову жіночої інтимної зони, але і форма чоловічого члена. Позбутися від болю легко, підібравши відповідну позицію. Камасутра і власний досвід вам в помощь!

Якщо пеніс при ерекції встає перпендикулярно тілу, кращої позицією буде «жінка зверху», так як партнерка сама контролює глибину проникнення і може легко змінювати кут входження. Також зручно займатися любов’ю, лежачи на боці.

У разі, коли ерегований член майже паралельний тілу і вказує на пупок, жінка може лежати під час статевого акту на животі. Хоч в цьому разі пеніс проникає максимально глибоко, больових відчуттів майже немає, так як він рухається уздовж стінок піхви. Поза на боці, спиною або особою до партнера, теж може бути зручною. Фрикции повинні бути плавними, а входження поступовим.

Загалом, універсальних порад тут немає: експериментуйте і знаходите свій ідеальний варіант пози, яка найбільше сподобається вам обом. Для полегшення пошуків можна скористатися гелем-змазкам.

«Не пущу!»

Частина жінок стикається з неприємною ситуацією, коли м’язи в інтимній області мимоволі стискаються при спробі пеніса проникнути всередину. Такий стан вважається хворобою і називається вагінізм. Іноді скорочення м’язів настільки сильно, що статевий акт неможливий. Найчастіше член все-таки «проштовхується», але його руху доставляють дискомфорт.

Причини вагинизма різні. Нерідко вони пов’язані з психологічним бар’єром, який виникає в підсвідомості, якщо секс викликає неприємні асоціації або спогади. Іноді потрібна консультація психолога або психоаналітика, але часом досить самостійної роботи.

Перший етап — розслаблення, настрій на отримання задоволення, тривала прелюдія. Про все це ми вже говорили вище.

Другий етап — інтимна гімнастика, яка корисна всім жінкам. Це можуть бути прості вправи м’язів піхви або вумбілдінг з використанням тренажерів. Гімнастика не тільки зміцнює м’язи, але і дозволяє краще контролювати їх.

Складовою частиною занять обов’язково є секс з коханою людиною.

Алергія

Причиною болю може стати також алергія на інгредієнти лубриканта або на матеріал презерватива. У цьому випадку досить змінити засіб контрацепції або звичну змазка.

Коли без візиту до лікаря не обійтися

Якщо під час статевого акту виникають болі в боці, в районі яєчників, виникає відчуття, що член наштовхується на перешкоду — все це говорить про необхідність відвідати лікаря. Свідчать про інфекції свербіж, подразнення при торканні, нездорова почервоніння статевих губ.

Після курсу лікування біль обов’язково піде. Врахуйте, що лікуватися від інфекційних захворювань партнерам необхідно разом, навіть коли у чоловіка симптоми ніяк не проявляються.

Отже, головні правила досягнення гармонії в ліжку: чи не уникати близькості зі страху болю, не мовчати про проблеми, не боятися шукати її причину і активно шукати рішення. Насамперед відвідайте лікаря і виключіть ймовірність захворювання, а потім сміливо приступайте до реалізації наших порад.

Вумбілдинг — що це, і для чого потрібне тренування інтимних м’язів?

Нерідко у представниць прекрасної статі виникає питання: «Вумбілдинг — що це, і для чого потрібен?» Тренування м’язів живота, сідниць, грудних залоз не викликають у жінок ніякого подиву, адже вони здатні зробити фігуру дівчини більш привабливою. Але ось навіщо потрібні тренування м’язів піхви, здогадуються далеко не всі спокусниці. Дійсно, для чого …

Які пози подобаються чоловікам у сексі найбільше?

Дуже багато дівчат мають дуже далеке від реальності уявлення про улюблених сексуальних позах чоловіків. В їхніх думках будь-який представник сильної статі без розуму від позиції doggy style. Місіонерська ж поза, на думку деяких дам, сприймається чоловіками як щось нудне і одноманітне. Насправді ж все зовсім не так. Втім, про все …

Чому чоловікам подобається анальний секс?

Дуже багато представників сильної половини людства відносяться до анального сексу як до мало не найвишуканішому насолоди. Але чому чоловікам подобається анальний секс? Навіщо їм подібне зносини? Адже у цієї розваги досить багато серйозних мінусів. По-перше, анальний статевий акт вимагає тривалої підготовки, по-друге, цей вид сексу не може відбуватися без використання …